首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

晕车恶心想吐喝些什么可以更好的缓解

2017-04-15 来源:快问新闻部 作者:毕代荷

  晕车、晕船是非常普遍的现象,特别是现在人更是常见,不管是火车、汽车、公交车,晕车的人实在是太多了,特别是有些时候就是不知道是怎么回事,就一下子吐了,其实晕车恶心可能是车上的环境卫生不是很好,还有些就是个人的心理因素,一些成年的女性朋友晕车是更严重的,其实晕动病的症状常为逐渐发展的,从胃部不适到恶心、出冷汗,最后到呕吐,实在是难受。这里我们就来了解下晕车恶心想吐吃些什么可以更好的缓解。  

  一般晕车的人在上车之前都会选择不吃东西,但这样是不好的,就是晕车恶心想吐最好的是喝些温的姜糖水来缓解是最好 的,我们知道,很多人都不喜欢姜糖水,但是对于晕车恶心想吐这种症状是可以缓解的。还有可以喝些柠檬汁、苹果醋之类的也是可以的,酸性的东西对于晕车的人是有很大的帮助的。

  除了喝的之外,还可以吃口香糖之类的东西,就是在上车时嘴里就放一颗口香糖,这样可以保持口中的清新,当然就是在发生晕车的情况下,可以嚼一嚼口香糖,能够舒缓压力,而且对于晕车也是有一定的缓解作用。

  晕车的人还可以吃苏打饼干,虽然说苏打饼干无法停止唾液的分泌,但是它到达胃部之后,能够吸收胃部过多的液体,也能阻止恶心,特别是晕车时可以吃点下去垫胃,还有就可以吃一些干的东西之类都是可以的。

  会晕车的人最好的是要调整好自己的心态,特别是看到别吐的时候,最好不要看,分散注意力,当然也可以带上口罩,特别是在上车后就可以找人聊天,晕车后最好的是要好好休息,晕车吐过后最好的是漱口,避免口中还有味道不舒服。