咖啡灌肠好不好 你了解咖啡灌肠吗

一、咖啡灌肠好不好

　　1、咖啡灌肠能缓解肠炎

　　咖啡中含有一定数量的*和茶碱，这些物质进入人体肠道以后可以扩张肠壁，也能消除多种细菌，对肠炎有不错的缓解作用。

　　2、咖啡灌肠能排毒

　　排毒是咖啡灌肠的最大好处，它能让人体肝脏中每天积存的毒素快速排出，能起到保护肝脏的作用，另外人们使用咖啡灌肠排毒以后，也能降低癌细胞的生成机率，对预防癌症也有不错的功效。

　　3、咖啡灌肠能清洁大肠和肛门

　　人类的大肠和肛门是细菌和污垢最多的地方，人们采用咖啡灌肠就能把这些地方的细菌的污垢清除掉，让人们肠道更加健康。

　　4、咖啡灌肠的坏处

　　咖啡灌肠也有一定的坏处，由于人们用咖啡灌肠不是使用的医院专用的无菌水，而且使用咖啡溶液，这样会增加肠道细菌感染的机会，有时会引发败血症、头晕以及休克等多种不良症状，平时身体素质比较差的人群，要慎重使用咖啡灌肠以免出现不良状况，危害身体健康。

二、咖啡灌肠步骤

　　一：将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

　　咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。

　　二：将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

　　除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。

　　建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。

　　三：将灌肠袋挂于高处

　　将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。

　　四：挤出灌肠管中的空气

　　打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。

　　五：将灌管前端涂上乳液

　　建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。

　　六：身体采右侧躺

　　进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。

　　七：将灌肠管插入并打开止水阀

　　右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。

　　八：躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟

　　待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。

　　九：灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

　　在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。

　　十：清洗器材

　　灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

　　清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。

三、深度解析咖啡灌肠

　　咖啡灌肠不仅可以美容清除宿便，还可以大量的清除血液毒素和自由基。所谓的“自由基”也就是通过人体氧化而产生的一些副产品，这些有害于人体健康的副产品，它会损坏人体内有益的物质成分。例如“自由基”会对血液中的胶原蛋白、脱氧核酸等构成威胁，从而就会破坏人体的组织细胞。这样就会造成人的过早衰老，多皱纹、白头发、皮肤苍老粗糙、老年斑……甚至在严重的时候“自由基”还可以引起老年性呆痴和癌症等疾病的发生。

　　咖啡灌肠时，咖啡里面的棕榈酸在肝脏能够产生多于平时700倍的谷胱甘肽转移酶，这种酶是专门对抗自由基和清血毒的，临床实验表明咖啡灌肠可以让肝脏的解毒能力增加5倍以上。我想*如果知道咖啡要比清水更好更有助于排血毒、清理自由基的话，她也一定会选择咖啡来灌肠的。

　　水的问题顺便说一下，灌肠用水要求矿物质含量必须符合世界卫生组织的6无2有的标准，必须没有细菌病毒，必须没有有机化学污染物农药、除草剂、化肥甚至避孕药。中国是世界第一大避孕药使用大国，严重污染了水源无法去除。所以超市里面的水，能够做到6无，做不到2有；自来水可以做到2有，但是又做不到6无。到目前为止，葛森研究中心30年的实践表明，不会对人体造成不良反应的灌肠用水，只有法国依云矿泉水和安利公司的益之源净水机的水。*时代用于灌肠的干净清冽的好水，我们在自然环境中再也找不到了。

　　现在治疗领域有两种方法，一种是逆势疗法：发烧了，降烧，但是可能同时错误的让身体没能通过高烧杀死入侵体内的细菌。血压高了降血压，但是却让身体的脏器失去了得到从血液带来救命必要养分的机会，组织器官处于缺氧状态，最后活活的饿死。高血压、发烧实际上是身体恰当的必要的调整，要搞清什么原因血压高，什么原因发烧，找到病因再降压降温才对，而不是盲目的治标不治本。

　　还有一种治疗的方法就是顺势疗法：发烧了不管他，在一边监视，只要不超过41度就没事，注意保护大脑用冷毛巾，同时帮助我们的免疫系统打这场战争，提供充足的粮食和*（蛋白质等营养素），等免疫系统把入侵体内的病毒都消灭了，自然会降温。高血压不用理他，严密监视，同样继续高一段时间身体调整好了，血压就降下来了，我们的身体有能力调整好自己，我们要做的是帮助我们的身体完成这个工作而不是过多的干预。就像大禹治水一样，注重疏导而不是堵，堵的结果一定是泛滥成灾。

四、为什么咖啡灌肠有这么多神奇功效

　　首先，我们常以为灌肠是针对肠──大肠，小肠等。原来不然，咖啡灌肠其实是针对肝脏的。

　　我们都知道肝脏是身体里的化工厂，其中一个主要功能，就是处理体内毒素。我们常说排毒丶排毒。其实肠道不过是排毒的渠道，就如下水渠一样，肠道本身没有解毒功能。真正帮助身体化解毒素的功臣，是肝脏。

　　肝脏解毒的时候，需要一种称为GST的酵素（原名好长──谷胱甘肽S-转移酶）。

　　咖啡灌肠神奇之处，就在於咖啡内含的棕榈酸酯（Palmitate），能刺激GST解毒酵素的生成快700倍之多！肝脏解毒功能自然大大倍增！目前还没发现其他物质，有比棕榈酸酯更能刺激GST合成。

　　另外，现在常听见「自由基」（Free radicals）这东西，得悉它是导致人体，包括肌肤老化的罪魁祸首，各大化妆品牌也纷纷推出声称能对付自由基/抗氧化的贵价美容护肤品。其实GST本身就是最好的自由基捕手。

　　好吧，明白了咖啡灌肠能刺激肝脏高速分解毒素，下一步又是甚麽？下一步自然是赶快把这些毒素冲出体外。在这方面，咖啡灌肠也有奇效。

　　原因是咖啡所含的可可硷，茶硷和咖啡能舒张血管和胆管，加快胆汁流动。胆汁就是负责把毒素冲出肝脏的输送液。血管和胆管扩张了，胆汁自然易办事。

　　咖啡灌肠与荷尔蒙

　　以上所讲的，都是咖啡灌肠排毒的基本原理。咖啡灌肠与荷尔蒙，又有甚麽关系呢？

　　原来肝脏除了解毒，另一个主要功能便是处理男性及女性荷尔蒙（又称雌激素）。

　　然而，肝癌在工作上是有先後次序的--生命攸关的事，会排在前面优先处理。肝癌知道要是让太多毒素流入血液进到脑部，我们立刻命危丶其他不用说了。故此，代谢性荷尔蒙等功能，是属於较次要，肝癌在处理最重要的工作、例如解毒後，才会处理的事情。

　　不幸的是，今天环境污染严重，我们吃的食物也充满各种化肥丶添加剂，

　　活在今日社会，每個人从小到大都在「*」。肝脏单是分解环境毒素，已是疲於奔命，那有馀力处理失衡的雌激素。无怪乎现在女性有那麽多荷尔蒙相关问题──经前综合症，子宫肌瘤，乳房纤维瘤等。

　　咖啡灌肠，与前所述，加速了解毒酵素 GST的生成，加快了肝脏机能和胆汁分泌，大大帮轻了肝脏解毒效能，导致肝脏再有能力代谢现代女性普遍失衡的雌激素。