上环后同房注意事项 上环后饮食注意事项

一、上环后同房注意事项有哪些呢

　　上环后想要同房，首先要注意在上环三周之后可以开始同房，还要要注意不要太频繁。这个是上环后要注意的最重要一点，因为这个时候同房有可能会导致节育环的掉落或者其他的情况。

　　过了三周后可以同房，但是同房后要注意清洗，保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

　　同房的次数也不应该太频繁，性伴侣也应该是固定的。不要滥交导致感染。

　　如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的，平时也不要穿化纤的内裤、不合卫生标准的卫生用品，也不要和其他人共用毛巾、浴盆等用具。

　　除此之外，上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。

二、上环后饮食注意事项有哪些呢

　　上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

　　上环后的身体饮食调理应以合理摄入充足的营养，饮食应以合理营养为基础，平衡膳食为原则。中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。

　　上环后几种简单易行的食疗方

　　1、猪肚莲子：把莲子放在猪肚中煮，有健脾益肾，补气的功效。

　　2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。

　　3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。

　　4、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。

　　5、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。

　　6、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。

　　7、清炒血豆腐：有补气益血、解毒等功效。

三、上环后注意事项会有哪些呢

　　上环（宫内放节育器）是一种放取简便、安全有效、不影响性生活的避孕措施，是我国育龄女性最常用的避孕措施之一。那么，在上环后要注意些什么呢？上环后注意事项有：

　　1、适当休息

　　环刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，故放环后要休息两天，一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时，尽量避免过于用力憋气，以防腹压突然增高引发脱环。

　　2、保持卫生

　　放环是一种手术操作，为了避免感染，术后要保持外阴部清洁，每晚用温开水洗下身，并换内裤。两周内禁止性生活（这一点需要男方积极配合）和坐浴（但可以淋浴或擦浴），保持阴道卫生，防止交叉感染。

　　3、注意观察

　　放环后数日内（主要是头三天）可有少量的阴道出血、轻微下腹不适（如腰酸下坠感等）及白带增多现象（此系手术创伤或节育环的机械性压迫或子宫内膜小血管破裂所致），一般可自行消失不必处理。若出血多或持续一周以上，特别是出现腹痛、发热等情况时，则要及时看医生。

　　4、防止脱落

　　在放环后头3个月内，尤其有些女性原本子宫口较松，且月经量较多的，在经期节育环有可能随经血排出而脱落。因此，这类女性在经期如厕时，应格外留意环有没有随经血掉出。一旦发生，则要及时上医院补放，并注意调换大小合适的型号，避免再次出现脱落。

　　5、定期随访

　　随访时间通常于放环术后第一个月，在月经干净后到医院检查一次；3个月（或半年）和一年再各复查一次；以后则每年复查一次（放环者要按时到医院或社区指定的地方进行“环检”）。

　　6、小心暗孕

　　放环避孕并非百分之百，有极少数妇女可能“带环妊娠”。所以，带环期间一旦出现闭经，特别是伴有恶心、呕吐、偏食等现象时，就应及早去医院进行检查，进而采取补救措施。

　　7、及时咨询

　　在带环的过程中，如发现长时间（尤其是一年以上）月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理。

　　贴心提示：

　　在放环后的半年至一年内，某些女性可出现月经量增多、经期延长情况，可在医生指导下，在经期适当使用止血药或益母草膏，同时服硫酸亚铁等以防出现缺铁性贫血。如果月经量特别多，是放环前的两倍（及以上）且治疗无效时，应改用其他方法避孕。

四、上环前注意事项有哪些呢

　　上环虽然是一个小手术，但并不是所有的女性都可以上环的，在上环之前做好妇科检查是很有必要的。　如果是患有急、慢性盆腔炎，阴道炎的患者、患性传播疾病患者都是不适宜的。

　　上环之前三天同房也是不好的，这个时候进行性生活容易产生感染。

　　另外要注意的是上环的时间选择，最好在以下几个时候放环：月经还没干净的时候放，尤其是月经来潮后的第3到5天，这段时间子宫口比较松，容易放。当然月经干净后的时期也很多人选择。生完孩子后立刻放，因为这个时候进行手术会简单很多，而且可以及时落实避孕措施，但还是要经过医生的同意才可以。生完孩子后42天，这个时候子宫口也是比较松，并且恢复正常大小，还没有因为喂奶过久而缩小。

　　总之，检查和手术时间是最值得注意的两地方。

　　上环后出血

　　上环后出血是一种比较常见的现象，很多上环的妇女都会出现。这种现象的原因大多数是因为放环的时候损伤了子宫颈管或者子宫内膜引起的，等到损伤面愈合后出血的现象就会停止了，所以上环后出血是不用特殊的治疗的。出血的时间可能会是几天，也可能是一个星期，血量不会太多。

　　但是如果出血时间很长，就应该要及时到医院去检查了。出血超过3个月没有好转的话，可以考虑换环而且换一种避孕方式。

　　如果出现出血，要注意休息好并且适量服用一些药物，多吃含有铁质的食物，例如核桃、花生、猪肝等，因为出血会导致铁的流失。