手心发热是怎么回事 手心发热该怎么调理
2017-05-07来源:网友分享 作者:苏冬寒
一、手心经常发热是怎么回事呢
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热,大多见于年轻女性,多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤。
食积也称“停食”,是指小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热,既不能用滋阴的方法,也不能用养血的方法,当以健脾消积为治法,或以捏脊疗法缓解。
总的来说,手心热的成人,不管哪种症状,生活中一要忌生气,二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”,火热损伤阴血,会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血,阴不制阳,则会手心热。儿童要注意饮食有节,多食易消化的食物。
二、手心发热的调理方法
1:饮食。要注意饮食的清淡,多吃蔬菜水果,特别是纤维比较多的,如芹菜、菜的根茎等,少吃油腻、烧烤类食品,这些伤肝伤胃,同时要多喝水,排毒,促进新陈代谢。
2:心态。从心态上进行调整,清心寡欲,精神内守,心情放松,情绪不可过度激烈,喜怒哀乐不可过度,心情的变化同时会影响人的脏腑,所谓“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、悲伤肺”。
3:睡眠。从睡眠入手,要睡子午觉,夜晚从11点最好就要入眠了,中午1点左右也睡上几十分钟(中午是心经当令,此时睡眠,有调神、提神之效,西医也研究表明,多睡午觉,老年痴呆症发病率低)。
4:运动。还是要多运动,舒经活络,促进新陈代谢,这是强身健体的不二法门。
另外,人体是有一定的偏性,如有人体寒,有人体热,有人体实,有人体虚,不一而足,所以手心热属于你的体质的一种趋势或呈现,不过依照以上的方法可以有效的调整。
三、手心发热吃什么才好
疳积脾虚,手足心发热:其原因是饮食不节,即有的饮食无度,食不定时,常吃零食,长期下去可损伤脾胃功能,引起运化失常,形成积滞,积滞日久,水谷精微无能吸收,形成疳积而发热。
血虚阴亏,手足发热:其原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
可以吃多点吃水果,水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇等,蔬菜汤清淡的都可以有排毒的功效。绿豆稀饭粥它有有清热解毒、止渴消暑的功效。
在一般情况下的强身健体,可以通过食补来进行补肾,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但针对一些明确的病症,为了有更好的补肾治疗效果,可以口服古汉养生精片进行药补,其具有温肾助阳、益气健脾的作用,是补肾健脾的良方,在补肾精,益肾气的同时,兼有滋补养生的功效。
四、手心发热疾病预兆有什么
肺结核:为最常见的手心发热原因 ,特别是青年人 ,同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化验检查一般可以发现病变的存在。
慢性肾盂肾炎:大多数中青年女性 ,慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热 ,或伴有全身发热。仔细回忆在当时或以前有腰酸、乏力、尿频、尿急、尿痛等症状,尿液检查发现异常。
肝病 :病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性胆道感染等 ,均可能有手心发热现象。这些病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫学检查通常能查出病情。
结缔组织疾病 :风湿热、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等虽可引起手心发热 ,但发生率不高 ,而且一般伴有明显全身发热症状。
如果出现不明原因的手心发热症状,不要自己随便处理或者买药服用,有些症状看起来是小事,但结果可能会很严重。因此,要及时到医院找医生检查,以确诊病症,对症治疗。