睡觉的时候出汗的原因 晚上睡觉出汗怎么办

　　很多人晚上睡觉的时候都会出很多的汗，在医学方面认为这个就是盗汗，有盗汗症状的人睡着以后就会异常的出汗，但是醒过来之后，出汗的问题就能够得到解决，晚上睡觉时候容易出汗的原因，有可能是因为生理性的原因，也有可能是病理性的原因，下面小编就来给大家介绍一下，睡觉的时候出汗的原因还有解决的方法，一起来看看吧!

　　生理性的盗汗一般都出现在孩子的身上，因为孩子的皮肤比较的娇嫩，所含的水分比较多，新陈代谢又非常的旺盛，所以孩子在活动的时候容易出汗，晚上睡觉之前如果运动比较大的话，也会出现出汗多的情况，这种情况是生理性的出汗，大家也不用太过紧张。

　　还有一种就是病理性的盗汗，睡觉之后出汗的时间是以上半夜为主，这一般都是因为血钙偏低所引起的，血钙偏低就会让交感神经变得兴奋，这样就会分泌很多的汗液，睡觉的时候出汗较多的人，患上佝偻病的几率也会更高，如果是患有结核病的患者出现睡觉出汗，往往整夜都有出汗的情况，食欲也会不好，情绪起伏非常的大。

　　睡觉出汗大家就应该要保持干燥，应该要注意勤换被子和衣服，经常的洗澡，准备一些比较软的布来擦拭身体，或者是可以使用一些婴儿爽身粉，这样就可以保持皮肤的干燥，可以减少汗渍对于皮肤的刺激，如果身上面有汗，一定不要直接吹风，这样会感冒，如果有条件的话，应该要适当的调节一下室内的温度和湿度，特别是对于阴虚血热睡觉会容易出汗的人，居住的环境就应该要偏凉一些。

　　上面给大家介绍的就是晚上睡觉出汗的原因，还有解决的方法，现在大家应该也有所了解了吧，如果你也有晚上睡觉出汗的问题，就应该要先找出原因，然后再找到解决的方法，如果是生理性的原因，那么就不必太过担心，如果是病理性的原因，那么大家就应该要及时的治疗了，不然的话就会对自己的身体健康造成影响。