大人发烧吃什么 大人发烧的治疗方法

一、成人夏天发烧的食疗药膳

　　1、夏天发烧多吃葱

　　葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。

　　取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

　　2、夏天发烧吃莲藕

　　新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。

　　先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

　　3、夏天发烧用牛蒡种子

　　牛蒡的种子有解热的作用,在汉药上也称为牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。

　　牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁,当作漱口水使用,喉咙清爽,疼痛自然消除,即可退烧。此外,还可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

　　4、夏天发烧喝牛奶

　　因为此时会大量消耗体力,所以要多补充蛋白质。维生素和矿物质,而牛奶既能满足上述需求,又能补充水分,可说是退烧饮品的最佳选择!喝冰牛奶不但会使身体变冷,更不利于肠胃消化,所以必须加热后再喝。

　　5、夏天发烧吃小黄瓜

　　小黄瓜含有钾、95%水的小黄瓜,既能补充流失的水分,也能利尿、排出体内多余的钠,帮助退烧。

二、成人夏天发烧吃什么水果好

　　1、夏天发烧吃香蕉

　　快乐水果香蕉,可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。

　　2、夏天发烧吃猕猴桃

　　少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

　　3、夏天发烧吃柚子

　　可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好。

　　4、夏天发烧吃山竹

　　感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。

　　5、夏天发烧吃荸荠

　　可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　6、夏天发烧吃草莓

　　酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

　　7、夏天发烧吃梨

　　犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

三、成人夏天发烧怎么办

　　1、发烧要大量喝白开水

　　从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

　　2、发烧要补充维生素C及E

　　维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。

　　3、发烧要卧床休息

　　此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。

　　4、泡脚治发烧

　　不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。

　　5、搽拭身体治发烧

　　还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。

　　6、喝姜糖水治发烧

　　把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很有效。

　　7、发烧看医生吃药

　　如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药。

四、大人怎么预防发烧

　　1.根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防也很有好处。

　　2.营养要均衡,人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

　　3.补充适当的酵素,人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。