首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

眼睛有皱纹咋办 眼睛有皱纹的原因

2017-05-12 来源:快问养生编辑部 作者:常芷蕾

一、眼部有皱纹该如何才好

  人从25岁以后皮肤逐年老化,眼周是最早且最容易出现细纹的部位,因为眼周皮肤较薄,眉眼之间又是流露表情最多的地方,丰富的表情会拉扯皮肤产生褶皱,折痕。

  当年岁渐长以后,皮肤流失弹性和修复力,新生速度减慢,无法修复平整的时候,就会出现印记。这也就是皱纹产生的雏形。

  人体衰老是不可避免的过程。我们要学会接受各个年龄段的自己,成熟亦有成熟的风韵。坦然优雅地老去,也不失为人生中一段美好的体验。多运动保持良好心态,则自然显年轻。

  使用具有紧致去皱功能的护肤品,尤其是要养成使用眼霜的习惯,可以改善一些皮肤的观感,提亮肤色,增加滋润度。

  适当食用含锌食物能防止皮肤溃疡、伤口难愈等损容颜的疾病,如瘦肉、鱼和奶制品、动物肝肾、水生贝壳、核桃、花生、栗子等。

  多吃含核酸的食物能延缓面部出现皱纹、胡须及头发早白、脱发秃项、如豆类、海鱼、虾贝类、瘦肉、动物肝脏、蘑菇、洋葱、甘蓝、芦笋。

二、眼睛为什么会出现皱纹

  1:人体自然老化。三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩,七旬老人的脸却皱巴巴,这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长,皮肤细胞的分化会越来越慢,真皮渐渐变薄,真皮下的脂肪细胞开始萎缩,皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时,遭受挤压后就不再复原,从而形成皮肤下垂、产生皱纹。

  2:外部环境的伤害。阳光(紫外线)对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说,皮肤过早老化的9成因素来自紫外线,而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化,缺水,长期经受阳光曝晒,容易诱发皱纹。除此之外,长期处于吸烟的环境之下,会令肤质显著下降,加速皮肤老化过程,使皱纹提早出现。

  3:面部表情作用。习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐,这些情绪会表现在脸上,从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩,造成皱纹,比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。 同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生,部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重,这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。

  4:眼部肌肤的功能性衰退。随着机体的自然老化, 内分泌功能日渐减退, 机体对肌群小纤维及相关细胞的营养作用开始变得衰弱, 蛋白质合成率下降, 肌群小纤维数量减少, 导致神经系统对肌肤不能完成精细的表情支配, 从而形成鱼尾纹。

三、如何有效的预防鱼尾纹

  应该根据眼部肌肤的具体需要选择眼霜,而不能简单地认为贵的就一定是对的。比如皮肤本身胶原蛋白含量丰富,如果再选择一款富含高度营养的眼霜,就很容易“营养过剩”,造成眼部周围出现脂肪粒。适合自己的眼霜通常在第一次使用时可以立即被眼部肌肤完全吸收,感觉舒适柔软,使用后肌肤富有弹性,不干也不腻。所以不论选择什么价位的产品,都要进行试用。

  单纯地选择品牌是远远不够的,选择眼霜一定要看成分!眼霜的保湿成分通常包括甘油、多元醇、玻尿酸、蜂蜜等;眼霜的营养成分通常包括氨基酸、小麦蛋白、VE、VC、VA等;眼霜的收敛成分通常包括金缕梅、小黄瓜、*等;眼霜的抗老化成分通常包括胶原蛋白、荷荷芭油、橄榄叶等。眼霜的成分不同,功效也就自然不同。学会根据成分选择眼部保养品,能够找到更适合自己的产品。

  应该根据眼部皮肤的具体问题选择眼霜,而不是只看年龄。使用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候,防患于未然,不要因为年轻而存有侥幸心理。因为现代社会的生活环境与以往大不相同,空气污染和紫外线严重损害肌肤,大部分年轻女性会成天面对电脑或者熬夜Happy,也许在20岁的时候眼部问题已经很严重了。

四、吃哪些食物可以有效去除鱼尾纹

  鸡骨:鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素,这种物质是弹性纤维中最重要的组成成份,而皮肤大部分是由弹力纤维构成,缺少了它皱纹也就聚拢起来。每次把吃剩的骨头洗干净,和鸡皮一起放进煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,能增强皮肤弹性和韧性。用老母猪蹄数只,洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

  水果、蔬菜:丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  海参:海参中含大量的胶原蛋白,它是弹性纤维中最重要的成分,适量吃海参,常喝海参汤,还能使肌肤细腻,长期坚持可以减轻鱼尾纹。

  口香糖:每天咀嚼口香糖十几分钟,不但能清洁牙齿,更可使面部鱼尾纹减少,面色红润,因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,从而消退鱼尾纹。