女人长黑眼圈有什么原因 怎样才能去除黑眼圈

一、女人长黑眼圈的原因

　　1、内分泌失调

　　尤其是以女性为主，黑眼圈在月经前后更加严重。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的。

　　3、和鼻炎有关

　　黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。

　　4、女性肾亏

　　女性的黑眼圈表现为双目无神，眼圈发黑。传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。

二、去除黑眼圈的6个小妙招

　　苹果敷眼

　　将苹果切片，闭上双眼，将切好的苹果片请放在黑眼圈处，等待15分钟。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛，睁开眼后，你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

　　蜂蜜敷眼

　　将一勺峰粉和一勺蜂皇浆混合起来，搅拌均匀，抹在黑眼圈处，等一小时后用干净的水洗掉，每天都要坚持，一周以后就可以感觉到黑眼圈慢慢的变淡了。

　　鸡蛋敷眼

　　在睡觉前，准备一个水煮鸡蛋，剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

　　茶包敷眼

　　茶包对付黑眼圈非常有效果，冰茶包主要对眼部消肿起作用，如果想去除黑眼圈，就要用温的茶包来敷眼，最好是在临睡前，将茶包敷在黑眼圈处，轻敷5分钟左右即可，之后配上眼霜加以按摩。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目。

　　土豆片敷眼

　　将土豆切成约2cm厚度的片，闭上双眼，将切好的土豆片放置在黑眼圈处，等待约5分钟左右拿下来，用清水清洗一下即可。晚上土豆片敷效果会更好。

　　黄瓜泥敷眼

　　将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3~5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤，然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。

三、去除黑眼圈眼霜

　　资生堂新漾美肌亮润眼霜

　　针对年轻人压力、熬夜引起的黑眼圈的专用眼霜。眼霜呈淡粉色，涂上眼周后会觉得有点微热感，是因为含有生姜的成分，促进了血液循环。用后第二天就能感觉到眼周有明显的收紧和消肿，坚持使用可以消除黑眼圈和细纹。质地清爽，容易吸收，适合18~25岁的妹子们。

　　海蓝之谜浓缩修护眼霜

　　质地很温和，不小心揉进眼睛也没感觉。淡淡的小黄瓜味，清爽又滋润，配合小银棒按摩眼周，冰冰凉凉好吸收。对付小细纹的效果很赞，同时拯救你的黑眼圈，使用一个月左右，就能看到黑眼圈明显变淡。一款好的产品往往不是立即见效的，而这款眼霜就是能够让你在使用中渐渐看到效果。

　　蕾莉欧山茶花眼霜

　　来自意大利的平价眼霜，含有山茶花油和葡萄籽油，有预防老化、因疲累引起的痕迹、消除细纹。这款眼霜是水水润润的乳状，使用起来非常清新舒适，涂在眼周肌肤上凉凉的，用半个月左右就会发现黑眼圈和细纹都明显变淡。易推开，易吸收，适合有轻度眼部问题的年轻人群使用。

　　White Pixie去黑眼圈眼霜

　　含12种天然植物成分，无香料、无色素、无矿物油，不含化学防腐剂。霜状质地，上眼完全不黏腻，吸收快，不会长脂肪粒，可以改善黑眼圈、眼部水肿、眼袋、皱纹等，其中淡化黑眼圈的效果最明显，基本上3周左右就能去黑眼圈，是熊猫眼必备的眼霜之一。

　　Freezeframe眼霜

　　Freezeframe眼霜的效果堪比微整形，让你不得不服。眼霜挤出来是凝胶质地，擦完就有提拉感。能明显缩小眼袋，使用2周左右黑眼圈变浅，眼睛周围皮肤颜色变亮，3周左右眼袋消失，4周左右皱纹减少，是轻熟肌和熟龄肌都适用的一款眼霜。唯一的缺点是保湿效果一般，可以叠加一层滋润眼霜。

　　科颜氏深夜奇迹眼霜

　　这款眼霜主打消除黑眼圈和眼袋，比较适合经常熬夜的人群使用。一管可以用大半年，非常耐用。白色的乳状，涂的时候会有一股淡淡的姜味，不会长脂肪粒，效果很不错，坚持用两个星期左右就能看到黑眼圈有明显改善。虽然科颜氏的牛油果眼霜很火，但是效果比较基础，不适合有黑眼圈的人群。

　　Medi Angel眼疗素

　　专门去黑眼圈的眼霜，号称14天打败黑眼圈。质地是啫喱状，非常清爽，干性皮肤需要再叠加一个滋润的眼霜使用。去黑眼圈的效果确实很生猛，坚持使用，黑眼圈基本会看不到了，早上使用还可以消除浮肿，同时改善脂肪粒，但是对眼袋没有什么效果。

　　伊索香芹籽眼霜

　　淡黄色膏体，质地清爽不黏腻，上眼就水化，足够保湿，滋润度适中，敏感肌肤也适用。含有香芹籽、维生素C、绿茶成分，具有强大的抗氧化能力，能给脆弱的眼部肌肤带来保护，还有乳酸钠能起到调理肤色的效果，适合长时间用眼、有黑眼圈、眼周肌肤暗黄的人群使用。

四、除黑眼圈食疗方法

　　洋参猪血豆芽汤

　　材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　做法：将所有材料用清水洗干净，西洋参切成片状，瘦猪肉切成片状，生姜剥去姜皮，切片;瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，改用慢火继续煲1小时左右，加入盐调味。

　　功用：心烦气躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏无力、面部出现黄褐斑，都可用洋参猪血豆芽汤治疗。适当服食此汤，可以避免出现眼圈黑晕。

　　当归鸡汤粥

　　材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　功用：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

　　白木耳猪肝汤

　　材料：银耳30克，猪肝300克，生姜2片，红枣1枚，盐少许。

　　制法：银耳用清水浸透发大，洗干净;用清水洗干净猪肝、姜、红枣，猪肝切片，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲1小时左右，再加入猪肝，待猪肝熟透，即可加盐调味食用。

　　功用：补血气、化瘀，经常食用银耳猪肝汤，可以预防眼睛周围出现黑晕，黄褐斑，黑眼圈均可得到较好治疗。

　　苹果生鱼汤

　　材料：苹果3只(约500克)，生鱼(150克以上)1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身，抹干，用油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去心去蒂，切成块状，生姜剥去姜皮，切片，红枣去核;瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚，然后加入全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即可饮用。

　　功用：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现“眼袋”。此外，苹果生鱼汤还可治脾虚血不足、黑眼圈、眼皮浮肿、头晕、失眠、久泻不止、酒醉等症。

　　桂圆莲子粥

　　材料：龙眼肉30克，莲子肉60克，糯米适量，陈皮30克，盐少许。

　　制法：将龙眼肉、莲子肉、糯米、陈皮分别用清水淘洗干净，莲子肉去心，保留红棕色表皮;全部材料一齐放入煲内，加适量清水，用猛火煮至水滚，然后改用中火继续煮至糯米开花成稀粥，加盐调味。

　　功用：养血补虚，防治黑眼圈，补益身体，预防黑眼圈症状的发生。