跟着星座来养生十二星座女适合喝什么茶

　　星座不仅影响你的性格，也决定了你的健康问题。火象星座的人容易上火浮躁；土象星座的人容易紧张压抑……如果根据星座属性，来养生调理，可以达到事半功倍的效果哦。赶紧依照自己的星座，看看你该喝什么花草茶吧。

　　时间过得真快，转眼已到了秋天了。秋天正是女人养生的好时节，自然也少不了让女人修身养性的养生茶。试想一下，倘若能在这充满诗意的季节里，于午后阳光下，捧上一杯热气腾腾的花草茶，再配上糕点，该是一件多么惬意的事。

　　现在就向各星座推荐适合的秋季养生花草茶，既美味又健康哦！

　　火象星座（白羊座、狮子座、射手座）：

　　火象星座精力旺盛，热情自信，尤其在天干物燥的秋季，更加容易虚火上升，浮躁鲁莽，因而易有心悸、头痛、胃火过旺等烦恼。

　　推荐：玫瑰普洱茶

　　成分：玫瑰花、普洱茶、蜂蜜（普洱第一泡倒掉不喝，在第二泡中才加入玫瑰花。）

　　主要成分的功效：疏解胸闷气烦、降压凝神、减肥、抗衰老。

　　特点：口感甘甜，芳香怡人，沁人心脾。

　　土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）：

　　土象星座的人容易神经紧张，过分苛求完美和不知疲倦地工作会给自己带来过大压力，应该注意预防神经衰弱、失眠等症。

　　推荐：洋参养身茶

　　成分：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

　　主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃，降血脂。

　　特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有西洋参的香味。

　　风象星座（双子座、天秤座、水瓶座）：

　　最擅长人际关系的风象星座，平时说话应酬都会很多，在秋季要尤其注意嗓子的保养，会比较易患咽喉肿痛、失音等疾患。

　　推荐：橄榄养生茶

　　成分：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

　　主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。

　　特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显。

　　水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）：

　　水相星座的敏感情绪化在秋天表现得淋漓尽致，过分敏感会带来精神上的疾患，易遭遇神经衰弱和植物神经功能紊乱等疾病。

　　推荐：灵芝养生茶

　　成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊；

　　主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。

　　特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

　　四季喝茶养生法

　　秋季宜喝青茶（乌龙茶）

　　秋天属凉，空气渐渐干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝青茶。

　　青茶又称乌龙茶，性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。

　　冬季宜喝红茶

　　冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。

　　此外，柠檬蜂蜜茶也不错，清新解燥，既润肺又润肠，还可以排毒养颜。

　　春天喝花茶也和中医里春天需要养肝护肝相关。

　　因为芬芳之物有散开郁结的功效，花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。

　　尽管同为花茶，但不同的花茶功效不同，因此每个人仍需根据自身体质和需求来选择。如玫瑰花，重在舒展肝气，所以能够祛斑；茉莉花茶能松弛神经，也美白，还能缓解春困带来的不良心境；

　　菊花茶可养肝明目、排毒降火；金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒。

　　夏喝绿茶解渴又消暑

　　夏季宜饮绿茶，绿茶不仅解渴消暑，而且还有一定的营养价值。科学分析表明，茶叶的含钾量特别高，约占其干重的1.5%左右。绿茶中还富含氨基酸、维生素。

　　所以，夏日外出回家后的首选饮品应该是温度适宜的茶水。用80℃度左右的开水泡茶，可以保持茶叶的“原汁原味”和各种营养成分。