经期喝茶了怎么办 经期吃什么东西好

　　我们在平时一定要知道，月经期的女性是有很多注意事项的，比如说在月经期间不能洗冷水澡，还有就是尽可能的不要去碰凉水，因为这样会导致气血不循环，引起一些后遗症，或者是副作用，特别是月经期间的饮食需要特别注意，不仅仅不能够喝茶，而且也不能喝碳酸饮料，喝凉的东西和冰镇的东西，能不喝还是不要去碰的?那我月经期间喝茶了应该怎么办?

　　很多人经常会忘记月经期间会喝茶的问题，所以大家就不由自主的就在月经期间喝了茶，那么星期天喝茶其实没有什么大问题，偶尔喝几口是没有问题的，但是如果患者放开的喝，那么酒对身体的影响可以说是比较大了，主要是因为月经期间之所以不让大家喝茶，是因为会影响到气血的循环，导致身体的气血流失。

　　之所以不让大家在月经期间喝茶，是因为茶叶中的单宁会在肠胃中和食物一起混合在一起，这样就会引起不消化不吸收的现象，影响到了肠胃黏膜对铁的吸收，当人体失去的铁粉以后，可能就会影响到整个身体的健康，所以说大家不仅仅会出现缺铁性贫血，还有可能影响到血液循环。

　　另外就是月经期间可以适当的喝一些玫瑰花茶，或者是红枣茶，主要是促进气血通畅，增加血液流动的，这样可以减少痛经，但是不要喝一些花茶或者绿茶红茶，包括在平时也不要喝一些咖啡，这些方面都是需要注意的，还有就是月经期间的饮食方面，应该保持清淡是最好的，防止吃得太过于油腻。

　　对于大多数的人们来讲，喝茶确实是一个大问题，给大家的身体带来的影响也不小，每一个人喝茶的注意事项都是不一样的，所以大家在平时也注意，了解清楚喝茶的一些注意事项，选择合适的方法处理应对，月经期间喝茶是可以的，但是也有着不同的注意事情。