便秘吃什么药好 引起便秘的原因是什么

一、出现便秘应该吃什么药

　　便秘是一种非常常见的症状，除了改善生活方式和健康饮食以外，主要的治疗方法仍然以药物治疗为主。药物选择原则为在缓泻的同时，胃肠道耐受性好，符合肠道的生理要求，同时长期应用无毒副作用。治疗便秘的药物临床常用的药物类型有容积性泻药、润滑性泻剂、刺激性泻药等。此外，目前最常用的还有渗透性缓泻剂。这些缓泻剂是有效的，但不会立即产生作用，一般在用药后1～3天见效。其中乳果糖和乳糖醇均不被小肠吸收，但能在结肠中发酵并产生短链脂肪酸，以刺激结肠的运动。大剂量时，糖分在结肠中引起渗透压变化并产生导泻作用。由于结肠正常菌群的变化，这类药物的疗效会随着用药时间的延长而降低。它们的主要不良反应是由于在结肠内发酵产生气体而引起腹部不适，如腹胀、排气增多等。

　　聚乙二醇4000[商品名：福松是一类新的缓泻剂，其作用机制是通过局部渗透性作用，将水分保留在结肠腔内，使粪便软化，增加粪便的体积和重量至正常，继而产生通畅的排便。

　　近期的研究将福松治疗便秘的疗效同乳果糖进行了比较。治疗便秘的药物这项多中心临床研究在115例患者中对比了福松与乳果糖治疗便秘的疗效。观察疗效指标包括总体评分的改善、主要症状的严重程度、排便困难的改善以及是否需要灌肠作为联合治疗等。结果显示，在以上各方面，福松均显着优于乳果糖。

　　在另一项为期4周的短期研究中，对比了福松与乳果糖治疗便秘的疗效与耐受性。同乳果糖相比，福松的耐受性较好，水泻、腹痛、腹胀、排气、肠鸣等缓泻剂常见的副作用均明显减少。

　　福松长期治疗的效果也在临床研究中得到证实。在一为期3个月的治疗中，入选的便秘患者均为60岁以上伴有心功能不全、高血压、肾功能不全的老年人。在整个治疗过程中，服用福松者平均每周的排便次数明显多于服用乳果糖者。治疗便秘的药物在考察长期使用的耐受性的生物学参数中，不论是粪便含氮量、脂质含量、α-抗胰蛋白酶，还是木糖吸收实验等指标都表明，长期应用福松治疗对患者的生理指标没有影响。

　　此外，福松还体现了对某些神经系统疾病引起的便秘的治疗效果。在1996年，我们报道了4例患者以远端便秘或排便失禁为首发症状的神经系统疾患。其中2例便秘，分别由多发性脑梗塞和脊髓神经鞘瘤引起。明确结肠转运时间延长的部位对于确定神经系统疾患的发病部位有一定的意义：升结肠转运时间延长由脑干病引起，而直肠、乙状结肠转运时间延长时，病变通常在脊髓。这类便秘通常治疗很困难。在升结肠转运延长的病例，大多数缓泻剂疗效不佳，而聚乙二醇类渗透性缓泻剂福松则非常有效。

二、什么原因会造成便秘

　　（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　（3）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

　　（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

三、中医治疗便秘的方法是什么

　　1、若大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。

　　治宜温通开秘。方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚，可配服半硫丸。

　　2、如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。

　　治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。

　　3、如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者属于热秘。

　　治宜泄热通腑，或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草);清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血，可加地榆、槐花;如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。

　　4、如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。

　　治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷，肛门坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。

　　5、如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。

　　治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。

四、经常便秘吃什么水果缓解

　　1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。

　　2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。

　　3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。

　　4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

　　5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

　　6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

　　7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

　　8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防

　　此外每天喝点汤，便秘也会好很多啊！