鼻咽炎的症状有哪些表现 治疗鼻咽炎的最好方法是什么

一、鼻咽炎有哪些症状表现

　　1.咽异物感：咽部会有异物感，总是觉得有东西堵着，吭吭咳咳不停，就想把东西咳吐出来，但却吐不出来，也咽不下去。

　　咽部会有异物感，总是觉得有东西堵着，吭吭咳咳不停

　　2.发声改变：严重的患者会有声音嘶哑，咽疼痛，以晨起最为严重。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力。

　　这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。

　　3.头晕、头疼、浑身乏力：病情严重的鼻咽炎患者还会伴有头晕、头疼、浑身乏力等症状，朋友们也要引起注意。

　　4.恶心呕吐：分泌物或多或少，但黏稠，常附于咽后壁，致使不断被动清痰，炎症和分泌物刺激至干燥。清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

　　5.咽喉烧灼感、干燥感：还会出现咽喉烧灼感，干燥感，有的患者会出现隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。

二、什么方法治疗鼻咽炎最好

　　1、不吸烟喝酒。当鼻炎发作时，应当立即不要吸烟、喝酒，尽量做到能不吸不喝就不吸喝。烟酒会刺激呼吸道功能从而会引发鼻咽炎的发作。

　　2、不熬夜。鼻咽炎患者尽量不熬夜，熬夜会降低人体免疫力，这是鼻炎发作的一因素。尽量保持一个好的作息习惯。

　　3、注意保暖。冷热不均很容易引发鼻炎或导致鼻炎复发，大热天冲凉水或者身体冒汗突然吹空调、吃冷饮很容易导致鼻炎复发。

　　4、不吃腥辣、油腻、烧烤、腌制的食物。当鼻咽炎患者发作时食用这类食物，会加重病情，难以治愈。或者食用后会导致鼻咽炎的复发。建议患者尽量食用清谈的食物。

　　5、加强锻炼。坚持每天跑步或其他健身运动，增强身体免疫力，同时尽量每天洗凉水澡，增强身体体温防御能力，降低鼻咽炎复发机率。

　　6、在每天早、中、晚时间用盐水清洗鼻子内腔。每天早、中、晚时间用一水杯放进三分之一的食用盐，然后倒进水，搅拌等盐融化后，将杯子放到鼻孔外面，用鼻子将盐水吸进鼻腔内，屏住呼吸，让盐水在鼻腔内30秒以上，连续几次，使鼻子达到消炎的效果。

三、鼻咽炎形成的原因是什么

　　鼻腔和咽喉都有炎症的情况即为鼻咽炎鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。鼻咽干燥不适，有黏稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

　　鼻咽部检查见黏膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、细菌的侵扰后引发的炎症。通过检查可发现鼻咽部黏膜水肿、肥大、增生，并伴有分泌物。患者常感到鼻塞、打喷嚏、流清(脓)鼻涕、鼻咽部发痒、干咳痛有异物感、呼吸困难、头昏头痛、乏力、嗅觉减退、记忆力下降等临床症状。

　　鼻咽炎的形成原因有多种因素:

　　1.上呼吸道慢性炎症刺激。鼻咽炎的发生与鼻部疾病的关系密切，像萎缩性鼻炎、鼻涕后流、鼻息肉等因呼吸不畅长期张口呼吸等，都会因为刺激粘膜，造成粘膜过度干燥而导致慢性鼻咽炎。除此之外，慢性扁桃体炎也是可能会引发鼻咽炎的。

　　2.长时间抽烟喝酒、处于粉尘、有害气体的环境中，也很容易引发鼻咽炎。

　　3.一些特殊职业像教师、歌唱家以及个人的体质问题，也是引发鼻咽炎的因素之一。

四、鼻咽炎如何饮食保健

　　1.鼻咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性鼻咽炎损伤部位的修复。

　　如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等

　　2.鼻咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.鼻咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。

　　将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

　　将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。