怎么检测肌肉萎缩程度 肌肉萎缩的危害

　　肌肉萎缩是非常严重的一种疾病，它和其他的疾病也有着一定的联系，肌肉萎缩也可以是单独存在的一种疾病，一个患者出现肌肉萎缩的情况都是不一样的，如果想要得到更好的治疗，那么就应该要做出一个准确的判断，下面小编就来给大家介绍一下，怎么检测肌肉萎缩的程度，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　在日常的生活里面，大家可以通过一些小的锻炼来检测肌肉是否发生了萎缩的情况，像是仰卧起坐和俯卧撑，还有上楼梯检测的方法，可以每隔三个月做一次，再热身三分钟到五分钟以后，如果仰卧起坐和俯卧撑都能够连续完成二十次到三十次，那么说明肌肉是合格的，使用上楼梯检测的方法，可以用比平时走路的速度稍微快一些的速度来爬楼梯，如果在四十层到五十层会感觉到比较轻松，那么就证明肌肉的耐力是不错的，如果觉得吃力表明状况比较的差。

　　大腿肌肉如果出现萎缩的话，会严重的影响到患者的行走的距离和生活的质量，对于中晚期股骨头坏死的病人来说，都会出现不同程度的肌肉萎缩，对于患者的走路的影响也是非常大的，同时也会限制患者走路的长短，想要判断大腿肌肉是否萎缩，就可以多留心一下平时的走路情况。

　　上面给大家介绍的就是怎么检测肌肉萎缩的程度，现在大家应该也有所了解了吧，检测肌肉萎缩是需要和多种的疾病一起辨别的，在判断的时候会根据每一个人的不同身体情况和疾病的历史等来进行判断，肌肉萎缩的时候，身体的症状也是比较明显的，所以自己有的时候也可以发现。