嘴唇起泡怎么办呢 预防嘴唇起泡有哪些措施

一、应对嘴唇起泡的几个小妙招

　　1、用一种老药，叫 双料喉风散 ，喷在嘴唇上面会很有效，而且当时就止痛，凉凉的。而且价格特别便宜，2-3元一瓶。

　　2、用蜂胶喷剂，刚喷上时有一点点疼，但是治愈的会很快。

　　3、全日照或晒伤引起的起泡应该搽防晒唇膏。

　　4、急性肠胃炎或其他感染饮食上注意清淡饮食，保持足够睡眠和愉快心情;坚持每天早晚用盐水漱口，可以消炎杀菌，顺便滋润嘴唇。

　　5、精神压力或身体每天喝点菊花茶或者绿茶，吃点润茶通便的东西，睡眠充足; 多呼吸新鲜空气。

　　6、经期引起的起泡不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　7、寒冷天气要喝水和涂滋润的润唇膏。如果是由于缺乏维生素而造成的长水泡，我们可以平时多吃一些富含维生素的水果，如苹果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，这样可以补充身体所缺的维生素。

　　8、如果是由于吃辣的食物引起的上火长水泡的话，可以注意调节饮食，平时少吃辣的食物，多吃一些清淡的具有清火功效的蔬菜食物，如白菜，黄瓜，苦瓜等。

　　9、如果是由于情绪激动，急火攻心所引起的嘴角上火长水泡的话，可以放松心情，出去散散心，让心情保持愉悦畅快才可以避免上火。

　　10、对于病毒感染引起的嘴角长水泡来说，我要多吃一些提高免疫力的食物，如鸡蛋，牛奶，动物肝脏等。必要的时候采用药物治疗是最好的方法，可以服用一些抗病毒的药物来进行治疗。

　　上述是给大家介绍的嘴唇长泡的小妙招，除了上述的内容外，嘴唇起泡的朋友们在生活中还需要注意保证充足的睡眠，饮食上要多吃一些新鲜蔬菜，注意口腔的卫生，吃饭后要用淡盐水漱口，这样都是对于病情恢复有帮助的。

二、嘴唇起泡吃些什么食物好呢

　　多吃清热解毒类的食物：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

　　苦寒制火类的食物：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

　　多食利湿泻火类食物：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

　　这些食物下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

　　凉血敛血类食物要记牢：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

　　甘温除热类食物可多吃：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

　　滋阴降火类食物有功劳：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。饮食常识

　　补脏熄火类食物有疗效：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

三、怎样预防嘴唇起泡呢

　　1.增强抵抗力

　　导致嘴角上火的原因除了是因为秋季干燥的气候原因之外，同时还与嘴唇部位的单纯性疱疹有关，而主要的原因多半以身体抵抗力下降有关。专家指出，一旦人体抵抗力下降就会导致体内上火，这个时候就会因此而导致嘴角上火起泡等分症状的出现，但这种情况一般1-2星期后便会痊愈。因此对于这部分患者而言要特别注意，在平时生活中一定要注意增强自身的抵抗力，这样才能更好的进行预防以及治疗。生活中增强自身免疫力的方法有很多，除了要多注意休息之外，还应该注意适当的运动。都说生命在于运动，如果长期不运动的话就会导致机体各项功能组织怠慢，从而导致抵抗力下降。

　　2.合理营养

　　患有嘴角上火起泡等上火症状的人群要注意，在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。同时在患病期间还要注意，在日常的饮食上应该尽量的保持清淡的饮食，对于一些刺激性的食物必须要禁止食用。

　　3.补充维生素

　　秋季时节很多人都会出现各种不同的上火症状，除了嘴角上火起泡之外，还有诱发口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，这些都是秋季天气干燥所导致。除此之外诱发这些上火症状的原因还有很多，比如像某些营养物质的缺乏，专家提醒，如果人体长期缺乏一些营养物质的话就会导致机体功能下降，尤其是在这个干燥的奇迹，营养物质必须要全方面的补充，尤其是维生素，长期缺乏维生素不但会导致嘴角上火，同时还会因此而导致口腔溃疡，甚至还会因此而诱发便秘。因此对于这些患者而言，在平时生活中除了要注意适量的多喝水之外，还应该多吃些富含有维生素的食物，同时还可以多吃些具有清热功效的食物，以此来缓解上火的症状。面对嘴角上火起泡怎么办的问题，补充各种营养物质非常重要。

　　4.纠正饮食习惯

　　生活中有很大一部分人的日常饮食习惯都非常的不合理，比如像过分的食用一些辛辣、鲜香、过咸等食物，这些食物都会导致我们体内的水分流失，从而出现各种上火的症状。因此对于这部分人群而言，在平时生活中首先要注意改变自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。在嘴角上火起泡怎么办的问题上，我们在秋季还要特别的注意一点，那就是适量的使用润唇膏。尤其是一些男性朋友，总认为这些都是女人使用的东西，其实润唇膏也有男士款，经常涂抹才能够更好的避免出现嘴唇干裂等情况。

四、春季怎样保养我们的嘴唇

　　春季唇部保养第1招 多吃蔬菜水果

　　因为春季里的气温逐渐上升水分蒸发快，不少MM们觉得很容易口干舌燥。这个时候就应该多吃新鲜蔬菜和水果，像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。

　　春季唇部保养第2招 定期去角质

　　唇部护理的前提工作就是去除唇部表面老死的角质细胞，令双唇恢复平滑柔润，才能让唇部护肤品发挥保湿、锁水的功效。

　　而MM们都喜欢在嘴唇干燥时舔唇，这可能会带来短暂的湿润，但如果经常舔唇的话只会导致唇部脱皮，引发出血、疼痛。所以MM们可以先用热毛巾敷在唇部3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂润唇膏。

　　春季唇部保养第3招 定期给唇部按摩

　　定期的唇部按摩，可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，消除或减少嘴唇横向皱纹。首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。

　　春季唇部保养第4招 使用唇膏

　　唇膏要选择质量上好的。这样不但可以锁住水分，还可以帮助有效防晒，保护嘴巴不受伤害。

　　纠正两个坏习惯，保持两个好习惯，会使你终身受益。嘴唇是能体现女人性感的魅力源泉。如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇就是整个面庞的点睛之笔。上天给了我们每个人自己独特的美丽，这份美丽也需要你一生来维护。

　　春季唇部保养第5招 少吃刺激食物

　　不要吃过辣的食物，这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂，气泡，就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因，其实是刺激的。