喝酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

一、喝酒喝多很难受怎么办

　　1、吐出来会舒服很多

　　喝多的时候，有可能是酒精在体内储蓄的太多，总有一种想吐的感觉，不妨*嗓子眼，吐出来，就会很舒服。

　　2、多吃点酸的东西

　　如果没有吐的感觉，那就吃点醋，西红柿或酸奶，把酒给压下去，不防也是一种方法。

　　3、多喝H2O

　　喝多时，往往会感觉口渴，一定要多补充水份，很多喝多的人都有这个经验，第二天尿液都是黄的。

　　4、以毒攻毒，去嗨

　　如果喝多了，吐也吐不出，躺着也很难受，不如去嗨歌，唱唱跳跳，心情舒坦了，要么出酒，要么醒酒。

　　5、实在不行，doctor.

　　如果喝了很多酒，以上方法都不行，身体还是很难受，也许是有酒精中毒的可能，建议去看医生。

　　注意事项

　　喝酒，少而怡情，多而伤身，少喝为妙。

　　喝酒闹酒，喝酒开车的一定不要喝呀，安全第一。

二、什么能解酒

　　1、蜂蜜水

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　2、西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。而且喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3、新鲜葡萄

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　4、西瓜汁

　　西瓜汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　5、柚子

　　柚子能够解酒。将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　6、芹菜汁

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以作预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　7、酸奶

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。此外，由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　8、香蕉

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　9、橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

三、喝酒之后要注意胃部的保暖

　　喝酒之后出现胃难受是比较正常的，特别是在喝醉酒之后胃特别难受。这是因为在喝酒之后酒精对胃黏膜造成的刺激或者是酒精造成胃黏膜损伤等引起的。如果是喝酒后胃难受，可以通过对胃部进行按摩或者是通过食疗等方法进行缓解。下面详细给大家呈现喝酒之后出现胃难受的处理方法。

　　胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。

　　如果是在喝酒之后出现了胃难受的情况可以对腹部进行按摩来帮助缓解胃部难受。

　　手法：取仰卧位，以肚脐为中心点

　　将手掌搓热之后先对左腹部进行按摩，用右手掌按在左肋骨下缘腹部再向下慢慢按摩至耻骨上缘后再将手掌退后向上按摩右腹部。注意力度轻柔，以被按摩者感到舒服为宜。

　　如果是喝酒后胃难受要注意饮食上以温软淡素为宜

　　另外在进食的是否要注意细嚼慢咽以减轻胃肠负担，以免造成胃难受加重。还可以少吃多餐，让胃中有食物来中和胃酸避免胃酸对胃黏膜造成新的刺激等等。

四、酒精中毒怎么办

　　刚刚告别春节，相信有许多朋友在春节期间都会喝酒的，甚至有些人酒喝多了，而出现酒精中毒的情况。那酒精中毒应该怎么办呢?

　　1、使醉酒者安静睡下，冷天注意保暖，头部给予冷敷。

　　2、尽快催涂，可用筷子刺激咽部催涂，减轻酒精对胃黏膜的刺激。

　　3、酒精中毒的时候，病人应该多喝温开水或者是淡盐水、蜂蜜水等，这样可以降低血液中的酒精浓度，并且加快排尿，使得酒精迅速排出体外。

　　4、多吃水果，如梨、橘子、苹果、西瓜、番茄等，用果糖把乙醇烧掉，可服用维生素B1和维生素E，促进乙醇的分解。

　　5、醉意较浓的，可取白糖5克加食醋30毫升，待白糖溶解后，一次饮服。

　　6、当醉酒者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使醉酒者逐渐醒过来。

　　7、当醉酒者昏睡时，应屈身侧睡，将其头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，以防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖，以防着凉。

　　8、如果酒精中毒的病人出现抽搐症状的话，则应该在其口中塞入毛巾，避免咬破舌头，并且用指尖压掐人中穴2～3分钟。

　　9、如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。