带牙套牙齿痛吃什么 几款适合带牙套的食谱

　　牙齿是我们吃东西的一个很重要的工具，牙齿也是一种会影响到我们美观程度的部分，很多人为了能够让自己的牙齿变得更加的整齐和好看，所以就会戴上牙套来矫正，在戴牙套的期间，可能会出现各种各样不舒服的感觉，牙痛就是其中的一种，下面小编就来给大家介绍一下戴牙套牙痛应该吃哪些食物，大家一起来了解一下吧。

　　可以喝菠菜虾皮汤，需要准备三百克的菠菜，二十克的虾皮，100克的鸡蛋，五十克的木耳，首先大家用开水把菠菜烫一下，然后再放进凉水里面冲一下，挤干水分，锅里面加入适量的油，把虾皮放下去翻炒，等到虾皮的颜色变掉以后，就可以加入适量的水烧开，把烫好的菠菜和木耳再次煮开，把鸡蛋液淋进去，加入适量的盐，调味就可以了。

　　可以吃一些鸡蛋羹，需要准备两个鸡蛋，一盒牛奶，五十克的白糖和适量的橙汁，把牛奶橙汁和细砂糖倒进碗里面，隔着热水加热，然后进行不断的搅拌，直到白砂糖融化为止，把鸡蛋打好，准备好的牛奶也倒进碗里面，搅拌均匀，倒进容器里面，为了能够让口感变得更加的细腻，应该要把筛好以后的鸡蛋液放置半个小时，锅里面加入适量的水，用火烧开以后，再把鸡蛋液的容器放进锅里面，水开之后转成中小火煮熟左右。

　　大家还可以吃一些鹌鹑蛋红烧肉，需要准备250克鹌鹑蛋，150克红烧肉和适量的鸡精，两块冰糖，把生的鹌鹑蛋买回来以后放进锅里面，加入冷水烧开，然后再改成中火，开着盖子煮五分钟左右，再放进凉水里面过凉就可以把壳剥掉，把事先做好的红烧肉放进碗里面备用，炒锅放入红烧肉，加适量的清水没过肉表面，等到红烧肉烧开以后，倒入鹌鹑蛋，小火慢慢的炖，等到鹌鹑蛋吸收肉汁以后就可以了。

　　上面给大家介绍的就是带了牙套牙齿痛应该吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的这几款食物就是戴牙套的时候可以吃的，戴牙套以后不管吃什么食物都应该要注意口腔的卫生，吃完东西以后就应该要认真的清理自己的牙齿，这样才能够防止牙痛的问题出现。