长期吃避孕药对身体的危害 服用避孕药如何调理身体

一、长期服用避孕药的危害

　　随着现代社会的发展人们的思想也越来越开放，未婚同居的男女也越来越多，避孕方式也越来越丰富。避孕药首先进入人们视线因为避孕药简单快捷又有效还不会影响性爱质量，所以受到了很多同居未婚男女的青睐。那避孕药背后的秘密你知道多少呢?下面就随小编一起来了解吧：

　　假怀孕现象

　　吃了一段时间避孕药，你却发现自己出现了怀孕的现象，很可能并不是你怀孕了，而是药物的毒性反应，这种现象叫类早孕。类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等。常在服药第1—2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。

　　解决方法其实也很简单。发生类早孕反应不用太焦急，只要将服药时间改在晚饭后或临睡前就可以很好地缓解胃的不适反应。反应较重者，可服维生素B6。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。

　　脸部颜色发黑

　　本来白白嫩嫩的肌肤，突然变的暗沉了，一些女性忧心不已。一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。可以在饮食中增加一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等等;避免强光照射，出外时涂抹防晒霜。

　　月经出血量变少

　　你有观察过自己的月经量吗，是不是发现服用避孕药的那个月份，月经出血量特别少呢。原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。这对本来月经量大的女性不啻是一件好事，一般无需特殊处理。

　　身材莫名走形

　　很多女性发现服用避孕药后，明明没有改变饮食习惯，却突然变胖了。的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内;雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加;孕激素促进合成代谢，导致体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。

　　阴道续断流血

　　本来已经停止的月经，却断断续续的出血少量出血，这也是避孕药惹的祸。不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关，要严格按照说明书使用避孕药。

　　看了避孕药背后的秘密有没有觉得有“毛骨悚然”的感觉呢?其实只要不是长期服用避孕药是不会出现以上的情况的。所以在选择避孕方式的时候女性一定要站在健康不伤害身体的角度出发来选择，这样就会让身体避开以上的危险了。女性要懂得好好保护自己才是真道理切莫为了一时快感做伤害身体的事。

二、长期服用避孕药应补充维生素

　　很多新婚夫妇或者男女朋友为了省事，就采取服药的办法阻止妊娠。其实最佳的避孕方法还是首选避孕套，不仅能预防传染性疾病还能降低药物避孕药对女性造成的伤害。

　　一、维生素c

　　长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。

　　二、叶酸与维生素b12

　　服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。

　　三、维生素b2

　　服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素b2缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

三、长期吃避孕药应多吃哪些食物

　　专家指出长期服用避孕药应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，这是由于避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

　　医师指出，避孕药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指 出，对57名服用避孕药和76名不服避孕药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。研究人员建议，服用避孕药的女性每天 饮食至少摄入1000毫克钙。

　　专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

　　其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

四、女性长期服用避孕药该注意什么

　　避孕药是一种女性吃完后可以免于怀孕的激素药物，在正确服用的前提下它可保护女性避免意外怀孕。现在很多人都采用服用避孕药的方式预防怀孕，但是专家称长期服用避孕药也会对身体造成一定的伤害。下面跟随中医小编一起来看看女性长期服用避孕药该注意什么。

　　女性长期服用避孕药注意保护血管

　　口服避孕药含人工合成的性激素，其作用比天然性激素强，且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。避孕药中的雌激素会使凝血因子增高，如果不加以注意，确实有引起血管问题的风险。不过，目前使用的低剂量激素的避孕药对心血管疾病的风险已明显降低。但在服用避孕药时，应注意以下几点。

　　心脏不好慎服。有严重心血管疾病的女性本身血管已经因疾病受到伤害，不建议服用口服避孕药，可遵医嘱采取其他避孕方式。

　　避免吸烟。有研究表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高20%。此外，年龄越大(特别是超过35岁者)，吸烟时间越长，相关风险越大。虽然很多女性自己并不吸烟，但是在工作、生活中，吸二手烟的情况很多见。建议在口服避孕药期间，尽量避免进入吸二手烟的环境，并请家人和伴侣少吸烟。可能长期吸二手烟的女性，必要时可遵医嘱采取其他方式避孕。

　　多喝水，饮食少油腻。多喝水能改善身体的代谢，对保护血管有益，服用避孕药期间也是如此。某些肾脏疾病需要限制饮水量，建议咨询医生。油腻的食物会对血管造成损伤，服避孕药的女性应注意减少高油食物的摄入。

　　专家提醒有下列疾病患者应禁服避孕药：

　　患有急性肝炎、肾炎、心脏病、高血压、恶性肿瘤、良性乳房肿块、子宫肌瘤;乳腺癌、生殖器癌及其他任何癌症;

　　舒张压在12kPa以上，严重头痛;糖尿病、癫痫、精神病及血栓栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎者)，禁忌服用避孕药;

　　有糖尿病家族史，哺乳期、大手术前后、腿和肺部有血管阻塞，怀疑已经怀孕或者以前怀孕时患过黄疸病者，不宜服用避孕药;

　　40岁以上的妇女，生育后孩子不满两周岁及有吸烟、饮酒嗜好的妇女，应慎重服用女性口服避孕药。