如何美白胳膊 如何做好美白的功课

　　我们大家都应该知道，一白遮三丑。现在炎热的夏季快要到了，很多女性的衣服逐渐减少，为了展示出漂亮的身材，很多女性都喜欢露胳膊露大腿。在这个时候，很多爱美的女性都要重视，在夏天容易出现晒黑的情况。如果我们的胳膊被晒黑之后如何美白呢!我们一起来看一下吧!

　　夏季天气比较炎热，阳光直射，很容易晒伤，我们的皮肤，会导致我们的皮肤变得比较黑。夏天除了要做好美白的功课，还要注重内在的调理。我们可以多服用维生素c比较多的食物，比如西红柿和猕猴桃。还可以通过简单的方法，使用美白面膜，能够快速补充肌肤所需要的营养。

　　要想彻底的美白胳膊，我们还可以使用美白乳液。如果患者的皮肤比较干燥的话，可以先进行保湿，然后再使用美白乳液。把乳液均匀的抹在皮肤上，用手慢慢的拍打皮肤，虽然美白乳液慢慢的吸收。这种方法需要长期的使用，才能看见效果的。

　　在我们日常生活中，要注意太阳的直射，做好防晒的工作。女性在出门的时候最好是打防晒伞，穿防晒衣，这样可以避免太阳对肌肤的伤害。我们还可以使用防晒霜，来涂抹外侧的皮肤，达到保护皮肤的效果。在这里需要注意的就是，使用防晒霜的时候要使用无刺激的。

　　除了以上的方法之外，我们还可以通过水果来来进行美白。西瓜和樱桃都具有美白的效果。西瓜随处可见的不仅可以清热解暑，还可以补充人体所需要的水分，能够达到美白的功效。对于女性朋友，最好是采用天然的美白方法，尽量不要使用化妆品。