半夜口干舌燥睡不着觉怎么办 口干舌燥睡不着觉的原因

　　很多朋友都反映自己在晚上睡觉的时候，会出现口干舌燥的症状，常常让自己睡不着觉。而且往往是在夏天的时候，比较容易发生。我们一旦出现口干舌燥难以入睡的现象时，应该及时加以关注和治疗。不然往往口干舌燥失眠多梦的时候，还会使我们食欲出现下降。接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　在中医的角度上看，口干舌燥的原因是心有虚火。心藏神，失眠多梦者心神不宁，当定病位在心，心火一般可分为实火和虚火，虚火主要的症状有心烦、口干、盗汗、睡眠不安、口渴等症状的发生;而患者出现实火则会有口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等现象的发生。我们应该根据自己的症状来分辨心火的类型。若是大家的症状不是很严重，那么可以不使用药物进行治疗，尽可能的选择食疗。比如灯芯草、麦冬炖瘦肉等都非常的不错，同时日常要保持良好的心态，不要经常的动怒，几天之后症状就会消失。

　　患者若是口腔存在疾病也会出现口干舌燥的症状，但这不只是口干舌燥的问题了，说明了我们口腔环境已经出现了问题，所以首先治疗应该从口腔环境做起，口腔环境恢复了健康，那么因为它所导致的口干舌燥也就能够痊愈了。还有一些朋友身体缺少了某些维生素也会导致口干舌燥的发生，比如说缺乏维生素B2，所以大家只要补充相应的卫生素就可以了，建议大家在蔬菜或者水果中获取或者服用维生素片。

　　以上就是向大家介绍口干舌燥的原因以及相关的应对方法，另外严重的患者朋友可以服用一些安神补脑液。同时在治疗的时候，可以多食用一些富含卵磷脂的食物，比如说蛋黄和新鲜的鱼肉，这些对我们病情的康复都是很有帮助的。最后希望大家病情能够早日的康复，每天晚上都能够睡个好觉。