改善过敏体质中成药 如何预防过敏体质的出现

　　有过敏体质的人出现过敏时一般表现为皮肤红疹，痒或者浮肿，主要的病因是接触了过敏源，食物过敏或者是物理过敏，过敏的程度可以是局部的，也可以是全身性的。一般认为过敏体质的出现是基因和外在环境共同作用所造成的。所以，下面为大家介绍日常生活中预防过敏的方法。

　　第一，要想预防过敏体质，首先就是要让患者避免碰到过敏原，比如说海鲜类的食物，贝壳类以及牛奶等。如果患者摄入之后都可能会引发过敏。除了这些食物之外，还有一些比如杀虫剂、喷发剂以及汽油等化学物质，也可能会引发过敏体质患者的身体出现过敏的情况，因此也应该尽量避免接触这些物质。

　　第二，过敏体质的患者在平时吃药的时候应该注意，如果药物上写着过敏体质的人谨慎服用，就应该及时的去询问医生。尤其是像青霉素，镇静剂以及避孕药等一系列的药物，更是应该谨慎使用。

　　第三，过敏体质的患者对于衣物的选择也应该提起重视，一些诸如动物皮毛以及皮衣之类的衣服应该尽量减少平时穿的次数，最好是穿一些纯棉制品的衣服，对于皮肤会起到很好的保护作用，在夏天的时候还要防止蚊虫对皮肤的叮咬。

　　第四，过敏体质的患者还应该在平时适当的多锻炼身体，增强身体的抵抗力。这样对于改善过敏体质也有十分显著的效果。

　　在日常生活中要预防过敏，日常的饮食和饮食习惯也非常重要，我们应该提起重视。过敏体质的人不要吃太油腻的，辛辣的食物，甜食也尽量少吃，因为这些食物能加重过敏的症状，多吃一些含有丰富维生素的食物，这样可以加强机体的免疫力。多锻炼，多运动，积极的心态都对预防过敏有好处。