西红柿可以美容吗 西红柿的保健功效_西红柿美容方法_自制西红柿美容面膜

一、西红柿美容方法

　　由于西红柿含有丰富的影响成分，故西红柿具有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

　　1 祛斑：将西红柿切开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。

　　2 抗衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳。

　　3 美白：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用，可促进皮肤代谢，使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩。

　　4 减肥：西红柿几乎全由水构成，用来减肥比较合适。最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，晚餐就用1～2个西红柿代替。

　　5 消臭：洗浴后，在浴盆中加入500ml番茄汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周两次，可消除狐臭。

　　那些保持着曼妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱，因为它营养丰富并且低热量，能够用来呵护你的秀发和面部肌肤，酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值。

二、自制西红柿美容面膜

　　西红柿中含有大量维生素，是自然美肤的首选物质。其面膜一般用西红柿切片后捣成的汁来洗脸，也可在西红柿汁中掺入少量蜂蜜，混匀后，涂于面部，可使脸面富有光泽且洁净。若要收缩粗大的毛孔，应使用西红柿汁1份和酸橙汁2份，混匀后，涂于面部，过约二三十分钟后洗去。若要去除或褪去晒斑，可使用4份西红柿汁加2份西红柿酱混合搅拌均匀后，涂于晒斑上，能达到消退晒斑的目的。

　　番 茄 面 膜 (适用油性肤质)

　　番茄中含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素C、有机酸及少量的蛋白质，是美白的佳品;面粉可去除肌肤细胞中的污垢与杂质，使肌肤更有效地吸收营养。

　　用 料

　　番茄1/2个，面粉少许。

　　功 效

　　滋润美白肌肤，彻底清除肌肤细胞的污垢与杂质，可预防青春痘生成，有效细致毛孔。使用两周后能有效改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。

　　·制 作 方 法·

　　1.番茄洗净去皮后放入榨汁机中榨汁，以纱布滤去残渣取汁。

　　2.在番茄汁中，加入面粉调匀即可。

　　~使 用 方 法~

　　1.将番茄面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

　　2.15分钟后用温水洗净。每周使用一次。

　　番 茄 美 白 去 脂 面 膜 (适用任何肤质)

　　番茄富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、矿物质等，用番茄做面膜，可有效“燃烧”脂肪，去除脸部多余脂肪和赘肉，令脸部轮廓清晰，肌肤紧实细致。要避免使用未成熟的青番茄，因为青色的番茄含有大量的有毒番茄碱，会伤害肌肤。

　　用 料

　　番茄1个，蜂蜜少许。

　　功 效

　　燃烧脸部多余脂肪，有效美白紧实肌肤。

　　·制 作 方 法·

　　STEP1. 番茄洗净后放入榨汁机内榨成汁，去残渣取其汁液。

　　STEP2.在番茄汁中加入蜂蜜调拌均匀即可。

　　使 用 方 法

　　STEP1.脸部清洁干净后，将泥汁均匀地涂在脸上，避开口、眼、鼻。

　　STEP2.20分钟后用温水洗净，每周可使用2次。

　　滋润抗老番茄面膜

　　材料：番茄1个、1天前制作的凝乳(day-old curd)2汤匙

　　使用方法：

　　1)番茄洗净，放入食物处理器捣烂。

　　2)加入凝乳，搅匀。

　　3)洁肤后，将面膜均匀涂在脸上，5至10分钟后洗净。

　　小贴士：

　　◆凝乳可在有机食品店购买。

　　◆涂上面膜后，皮肤或有稍微刺痛。如果皮肤开始发烫，则应马上洗净。

　　柔肤柠檬番茄面膜

　　材料：番茄2个、柠檬1片

　　使用方法：1)番茄洗净，放入食物处理器捣烂。

三、西红柿的功效与作用有哪些

　　西红柿的功效与作用有哪些?中医认为西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

　　治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3～4次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　美容、防衰老

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

　　防癌

　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　治高血压

　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显，这个特别适合中老年人。

　　治贫血

　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。

　　治溃疡

　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

　　治肝炎

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

　　防中暑

　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

　　退高烧

　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

　　治牙龈出血

　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

四、解析西红柿的养生保健功效

　　西红柿是我们日常生活中很常见也是不可缺少的一种美味食材，专家指出它不但能为我们的身体补充大量健康所需要的营养元素，同时它也是一种难得的美味。下面小编就为大家介绍吃西红柿的好处。

　　其一：番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。

　　其二：吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

　　其三：西红柿汁对肌肤的有着很好的滋补作用。西红柿汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。西红柿多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的主要方法。

　　其四：常食西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　其五：番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。番茄红素还具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用。

　　其六：番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。

　　其七：番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

　　其八：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　其九：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显

　　其十：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

　　十一：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

　　十二：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。

　　十三：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　十四：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。