皮肤粗糙长痘原因有哪些 脸皮肤粗糙需注意什么

一、皮肤粗糙容易长痘的原因是什么

　　1：肝火旺。中医上称肝主疏泄;简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制;当肝的功能过强(中医上称为肝火旺)时，很多器官的分泌就会增多;其表现为皮肤油(皮脂分泌增多)，口苦(胆汁分泌增多);口酸(胃酸分泌增多);因此当皮肤油时，可以用疏肝的药物;笔者习惯于用化瘀祛斑角囊，它对于皮肤油和痤疮都有作用;一般一个月为一个疗程;另外，平时也可能用一些清肝火的办法，如菊花泡茶喝。

　　2：激素损伤。这是外在的皮肤损伤;激素用于皮肤后，会导致组织的蛋白质流失，原本正常的毛孔变形，皮脂易排出不畅;同时由于皮肤受损，皮脂会反射性的分泌增多;结局是皮肤更油，更容易长痘;所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏，这是皮肤过油的结果;对此治疗，按痘治是没有效果的，需要按激素皮炎来治。

　　3：洗面奶的刺激。洗面奶多具有清洁控油效果，会暂时性清除皮肤表面的皮脂，让皮肤不油;但这种情况会让人体误认为表面缺油，反而会分泌更多的油脂;所以凡是经常用洗面奶的人，会发现其皮肤变得更油，再也离不开洗面奶了;此类在停用洗面奶一段时间后会自然恢复。

　　4：吃辣椒喝酒。这些易上火的食物，会促进人体油脂的分泌，所以很多人在吃辣椒喝酒后，皮肤会变得油汪汪的;因此皮肤油的人应当少吃辣椒和酒。

二、脸皮肤粗糙长痘偏方有哪些呢

　　红薯给肌肤光滑质感

　　红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

　　莲藕保持肌肤光泽

　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

　　木耳摆脱肌肤粗糙感

　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

　　芝麻柔嫩肌肤去角质

　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

三、怎么祛除脸上痘痘

　　日常护理：每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

　　饮食方面： 要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。

　　外用硫磺香皂洗脸，内用纯蛇粉调节，这两点是我治疗痘痘的关键!我分享经验的精华也在于此。纯蛇粉有美容祛痤疮，改善皮肤质量的作用。同时可以调节神经系统、内分泌系统、运动系统、消化系统。让你由内而外攻克痘痘难关!

　　不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

　　生活方面：最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

四、脸皮肤粗糙需注意什么呢

　　1、应停用所有的化妆品：停用化妆品让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，再用清水洗脸之后使用。

　　2、强化肌肤的抵抗力：强化肌肤抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

　　3、不要擅自用药：未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。

　　4、要远离过敏原：因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　5、温水清洗皮肤：“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　6、注意饮食：在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。