洗脸用冷水好还是热水好

　　洗脸是我们每天起床后经常要做的一件事。因为经过一晚上的睡眠，人体的新陈代谢加剧，会使脸上出现各种油污，尤其是油性肤质的男性，所以洗脸就成了一件很重要的事情。不过很多人都在想洗脸到底用冷水洗脸好还是热水洗脸好？下面就让小编为大家介绍一下吧。
　　冷水洗脸或热水洗脸的争执由来已久。很多人觉得洗冷水可以收缩毛孔，同时可以增强体质；有的人则认为热水比较容易洗去油腻。不过专家建议，洗脸用冷水还是热水，主要还是要以人们的实际肤质决定的。
　　1、洁面时水温以30℃为宜
　　洗脸时用的水温，因人而异。一般来说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，即是洗脸前先用手去试一下水温，感到温 热，但不会觉得烫就好。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活 力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹，所以一般洗热水澡时不要洗脸，因为洗澡水一般都会略高于提问，用来洗脸容易让脸变干变皱。
　　2、洁面后用冷水洗脸
　　一般在洗脸前，先用温水清洗脸部的油污，有助于毛孔张开，方便清洁油污，用温水将手中的洁面用品揉出泡沫，然后敷在脸上，用手指轻柔按摩大概1分钟左 右，油性肤质的要注意重点照顾T形部位的按摩。按摩后用温水彻底冲净泡沫，最后再用冷水洗脸。这样可以增强血液循环，收缩张开的毛孔，提高皮肤弹性。温水 和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
　　3、油性皮肤的人不宜用冷水
　　我们常听到有男士说长期用冷水洗脸可以预防感冒，不过大部分男性都属于油性肤质，用冷水洗脸并不容易洗去油污，因为冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面 部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等。油性肤质用冷水洗脸的，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
　　4、不要使用脸盆和湿毛巾
　　洗脸用脸盆装，这是为了节约水源，同样也是为了将毛巾洗得干净一些，不过近来也有评论说，洗脸时最好不使用脸盆，脸盆里的水不是流动的水，脸上和手上的 脏东西都会洗到水中，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。尽于此，建议大家准备两条毛巾，在洗脸前将水流的流量调小，使用流动的水洗脸。洗脸前先把手洗 干净再洗脸。洗脸后揩干时，应使用干毛巾，因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所，用这种毛巾揩脸，脸就等于白洗了。
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