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宝贝舌头起泡了怎么办 舌头起泡的原因有哪些

2017-05-26 来源:快问养生编辑部 作者:马听兰

一、宝贝舌头起泡了吃什么好呢

  1.多吃富含维生素B2的食物

  补充维生素B2可以帮助口腔粘膜的修复。舌头上起泡后可以适量多吃富含维生素B2的食物效果非常明显。如动物内脏(肝、肾和心等),蛋黄,多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等),菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜,橘子和柑橙等

  2.蜂蜜可减轻疼痛

  蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用,还能够有效地的消除溃疡细菌,促进口腔粘膜的恢复。舌头上火起泡后,可以筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位,然后在口腔内含服咽下。可不拘于时,多次涂抹,可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适,还能促进舌面愈合。

  3.绿豆汤最去心火

  中医认为舌头为心之苗,因此舌头起泡大多是心火在作怪。绿豆降心火的作用非常好,因此当舌头起泡后,立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为:将适量绿豆洗净,加足量的清水,用大火煮沸后改为小火炖煮,直至豆烂、汤色碧绿即可。

二、舌头起泡的症状有哪些呢

  1、舌苔发黄

  一般多见于热性疾病的过程中,表明邪正相争十分激烈,病已入里,邪已化热。

  舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾。你还容易口渴,也显示是肝脏的问题,说明你肝火旺,容易急躁发脾气。肝有病患,可影响脾胃的升降和胆汁的排泄,口臭就是因为脾胃不调,胃火旺,消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。

  另外肝开窍于目,肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药,调理脾胃和肝。

  2、舌苔发黑

  主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔,一定病期较长,病性比较复杂严重。

  中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。临床发现,有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。

  当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔。经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔。另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。

  3、舌苔过白

  白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人,临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者,体内有湿浊或痰饮停积,使舌苔出现厚白或白腻苔。

  从现代医学角度看,可能是口腔的唾液分泌较多,以及气管内痰液分泌增多,浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞,使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍,舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积,所以舌质肿胖,舌苔白厚而腻。

三、舌头侧面起泡的原因有哪些

  一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

  (1)心火虚火证候:低热、盗汗、心烦、口干等,治则:滋阴清热;实火证候:反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等,治则:清心泻火。

  (2)肺火证候:干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等,治则:滋阴清肺。

  (3)胃火虚火证候:轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,治则:养阴清热;实火证候:上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等,治则:清胃泻火。

  (4)肝火证候:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等,治则:清肝泻火。

  (5)肾火证候:主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等,治则:滋阴清热。

四、舌头起泡食疗方法有哪些呢

  1、舌头起泡食疗方法一:生地青梅饮

  生地青梅饮具有养阴清热,降火敛疮的功效,对治疗舌头起泡现象有很好的作用。它的做法是:取适量生地、石斛、甘草等中药材,用清水彻底洗干净,再摘取几颗青梅,与洗好的中草药一起加水同煮。煮上二十来分钟,待所有药材和青梅煮烂之后,去渣留药汁进行饮用,每天喝上两至三次,连续喝上数日后,即可见疗效。

  2、舌头起泡食疗方法二生地莲心汤

  生地莲心汤具有养阴清热的功效,也是一种比较好的治疗舌头起泡的食疗方法。它的做法是:将生地、莲子心、甘草等食材用清水洗净后放入砂锅中,在锅中加入适量清水一同煎煮,煮上二十来分钟后,去渣留汁进行饮用,每天一次,连续喝上数日,即可有效缓解舌头起泡现象。

  3、舌头起泡食疗方法三莲子甘草茶

  莲子甘草茶具有清心泄热的功效,用该茶来治疗舌头起泡,效果也很不错。它的做法是:将莲子、甘草洗净后,与绿茶一起放进茶杯中,用刚烧好的沸水冲开并浸泡几分钟,待完全泡开后代替茶水进行饮用,即可以帮助改善舌头起泡的症状。

  4、舌头起泡食疗方法四竹叶通草绿豆粥

  竹叶通草绿豆粥作为一种营养粥,对治疗舌头的起泡现象,也有一定的作用。它的做法是:将淡竹叶、通草、甘草等食材洗净后,彻底剁碎并装入纱布袋中,再与绿豆、粳米一起加水浸泡上十来分钟,泡好后上锅开火,用文火慢慢熬,直至绿豆、粳米熬烂制成粥。早晚各食用一次,即可以减轻身体起泡产生的疼痛感。