17岁女生怎么保养皮肤_十七岁女生美白的方法

一、17岁保养皮肤要点

　　1、了解自己属于什么肤质

　　网上总会看到各路达人推荐效果惊为天人的护肤品，很多姐妹看到都会心动，于是买了一堆，完全没有意识到这是在把自己的脸当成试验品。女生应该了解清楚自己的肤质和需求，选择适合的护肤品再用。

　　2、保证睡眠

　　睡眠是最好的护肤办法之一，同时还可以减肥，尤其是30岁以前。晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，毒素清掉了自然就会皮肤好状态好。

　　3、勤用防晒隔离

　　很多女生，就算有做防晒隔离，也只是在夏天，但阻挡紫外线的任务其实春夏秋冬、无论寒热都需要进行的，减少阳光对肌肤的损害，有做防晒隔离的人肌肤会老得慢，特别显年轻。

　　4、定期去角质

　　肤质特别好的女生一般都会去角质。毕竟皮肤也一直在更新换代，如果你不清除掉死皮细胞，肯定会影响吸收渗透，所以每个礼拜做一次温和去角质护理，你会发现自己的肌肤变柔软了，护肤品的效果也貌似变更出色了。

　　5、绝不吸烟

　　抽烟的人十有八九皮肤差。和熬夜、不做防晒隔离皮肤变差是一样的。

　　6、保持干净的刘海

　　头发上会集聚油脂灰尘，这些东西都会严重损害肌肤，而且刘海总会触碰到额头。所以想皮肤好，真的要勤清洁，就算不洗头，至少每个早上都洗一下刘海，以防额头冒痘痘。

二、17岁的皮肤怎么保养

　　1、坚持运动

　　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　　2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

　　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　　3、维c要适量的补充

　　维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　　4、脸部刮痧

　　刮痧在我国已经广为流传，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好方法哦!

　　5、防晒很重要

　　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

　　6、补充胶原蛋白

　　肌肤的老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

三、17岁女生美白的方法

　　十七岁女生美白儿的方法

　　1 洗米水+綠茶

　　保养師的第一個秘诀是利用两种我们都会接触到的材料去完成的，只要把洗过米的水留下來，放置2至3天，完成一般的洁面程序后就可以用这些洗米水洗面，一般做不到每天洗就每星期使用洗米水2至3次。

　　注意点：要注意的是記得把用洗米用重點清潔額頭、下巴和鼻翼這些多粉刺的位置。

　　使用洗米水后，就可喷上绿茶，再轻拍至吸收，而绿茶就是我們平常用茶叶冲出来的那种，可以把已冲好的绿茶放在冰箱备用。完成以上步骤后就可以继续下面的护肤了。

　　2 山羊奶粉+蜂蜜+希腊酸奶

　　节目中的老师第二步教了自制的美白面膜，有兴趣也可以学习~

　　自制面膜

　　山羊奶粉、蜂蜜和希腊酸奶1:1:1混合就好了，没有这些材料其实用牛奶、可可粉或者精华、面霜都可以替代做自己diy的面膜，总之天然的一定是最好的了

　　敷面膜注意点

　　1、敷上面膜前可先用高浓缩精华液打底，再铺一块干的面膜纸，最后把已混合的材料涂在面膜纸上。

　　2、由于每个人的体温都不一样，因此只要当你感到面膜开始干时，你就可以把它拿下，而时间大约是20至30分钟。

　　3 导入精华+精华

　　洗面后就要在3秒內用到导入精华(不知道是不是大家叫的肌底精华)导入精华可以倒在棉花上再抹上面，帮助。

　　之后就可以涂上浓缩功能性的精华液，在黑眼圈位置可以用多一点精华，配合打圈按摩，促进血液循环，减淡黑色素。

　　之后就可涂上面霜，想功效更佳的就把面霜与精华混合使用，而晚上则可把面霜厚敷，当作是睡眠面膜使用呢。

　　4 綠茶包

　　最后的步骤就是利用綠茶茶包重点消除黑眼圈，只要把精华液滴在已沖泡的綠茶茶包上，再把茶包敷在黑眼圈位置就可以啦。

四、17岁油性皮肤适合的护肤品

　　油性皮肤，大多都是缺水的。

　　指导意见：建议您买控油补水的洁面膏，每天早晚一次，洗完脸后多补水，平时饮食上注意不要吃油炸、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，晚上睡前泡脚20-30分钟，不要熬夜。

　　油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。

　　所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

　　洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

　　每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

　　油性皮肤的小贴士：

　　道具：薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸的疾病，具有很好的疗效。