毛孔粗大和痘坑怎么办_如何预防毛孔粗大和痘坑

一、毛孔粗大和痘坑是怎么回事

　　其实痘坑原理跟皮肤的毛孔粗大是一回事，都是真皮细胞外基质被各种酶降解造成的。

　　目前皮肤真皮内填充物主要是几大类细胞外基质ECM（extracellular matrices） ——即：胶原蛋白，糖蛋白，蛋白多糖，糖胺多糖和弹性纤维。没有这类物质填充和支撑，你的皮肤上毛孔或者非毛孔位置就会出现明显的塌陷。

　　平时，真皮在生理状态下，ECM的降解和合成都是处于动态平衡的状态，即一边被降解一边又有合成。

　　但在病理状态下，情况就不和谐了：

　　1.增加：有些人外伤，手术后伴有P53基因突变后，伤口位置胶原纤维持续增生引起疤痕疙瘩，

　　2.减少：持续的炎症或者持续的压力都会引起过多胶原降解—此时你可以看见凹陷性疤痕。

　　目前已知可以降解ECM的物质有：

　　辅肽酶，丝氨酸蛋白酶，半胱氨酸蛋白酶，天冬酰胺蛋白酶，糖苷酶，以及基质金属蛋白酶。

　　其中细胞外基质最重要的降解物是——基质金属蛋白酶（MMPs）。

　　1962年，格罗斯和拉皮埃尔在研究青蛙尾巴自吸收机制时候发现了 MMP-1。此后数十年年陆续发现了16种MMP。大致分为四类：胶原酶，明胶酶，基质溶解膜和膜型溶解酶。

　　MMPs参与生理病理活动很多很复杂，大致有组织结构重建，细胞迁移，创伤愈合等与细胞外基质重建相关的工作。

　　当然并不是只有细菌感染引起的炎症才激活MMP引起ECM的降解。

　　还有一种方式：挤压型萎缩，这属于一种组织萎缩方式。

　　这条件可能是很凄惨的，因为好多人并没有炎症，脸上的毛孔也会变得很粗大。你觉得你是每个毛孔都挤过么？肯定不是你手挤的。且看我的分析。

二、挤压对皮肤组织影响

　　人类的眼周皱纹形成跟眼轮匝肌形成眶周真皮张力有关系，皱纹底部具有最高的张力。诱导ECM中成纤维细胞一方面产生 MMP-1间质胶原酶分解皱纹附近的成分，一方面按照受压力的方向合成新的胶原纤维包裹住皱纹底部区域形成较僵硬的皱纹结构，天长日久，在不断挤压力下，这个僵硬的皱纹槽就被固定下来了！

　　粉刺位置由压力引起真皮基质萎缩———组织降解的问题同时分两步走：

　　1.成纤维细胞会在粉刺周围发生新降解活动和合成胶原的活动

　　2.真皮长期被挤压，可以激活真皮能纤维溶解酶原，进一步将真皮的MMPs激活，由降解真皮的细胞外基质。

　　当然，粉刺长期挤压引起毛孔粗大，这并不是毛孔粗大的唯一原因。

　　炎症，也是毛孔粗大的原因，也是痘坑的主要诱因，主要有以下两种：

　　1. 粉刺早期由非极性的油脂引起的炎症：

　　毛孔内皮脂腺溢出的油脂，含有甘油三酯，胆固醇，角鲨烯等物质，它们可是一类，可以引起皮肤天然免疫的成分哟！粉刺体内含有的非极性脂质（甘油三酯、角鲨烯、胆固醇）均可被CD1a识别，激活限制性T细胞，引起免疫炎症反应。

　　2. 痤疮中后期脓疱形成炎症：

　　皮肤呈现如下状态：

　　在炎症期间，人体皮肤的病变组织会聚集各种炎症细胞，例如：中性粒细胞，巨噬细胞，单核细胞。

　　中性粒细胞对应产生：

　　MMP-8 粒细胞胶原酶 并可降解 Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ胶原蛋白以及蛋白多糖。

　　巨噬细胞对应产生：

　　MMP-1间质胶原酶 ，可降解Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ，Ⅶ，Ⅹ型胶原，明胶，蛋白多糖

　　MMP-3间充质溶解素，可降解明胶，蛋白多糖，Ⅲ，Ⅳ，Ⅴ，Ⅸ型胶原，弹性纤维，纤连蛋白

　　MMP-9明胶酶，可降解Ⅳ，Ⅴ，Ⅶ，Ⅸ型胶原和弹性纤维

　　MMP-12金属弹性蛋白酶。 可降解弹性纤维，纤连蛋白。

　　单核细胞对应产生：

　　MMP-7 基质溶解素 ，可降解弹性纤维，明胶，蛋白多糖，纤连蛋白

　　坑里东西去哪儿了呢？

　　我找了脸上一个破溃的脓疱内容物经革兰氏染色后，可见很多丝状的胶原蛋白纤维和其他真皮基质成分——如果脓疱爆开，这些东西就从脸上丢失了，如果没有爆开，皮肤会把它们吸收降解掉。

　　被破坏的真皮胶原纤维（长的丝状物）附近还有分叶核中性粒细胞和杆状核中性粒细胞

三、皮肤毛孔粗大和痘坑是怎么解决

　　缩小毛孔方法：

　　1,冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　2,毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　　3,用水果敷脸--西瓜皮，柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔，抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　4,柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。（但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上）

　　脸上的痘坑怎么去除：

　　1、果酸换肤　使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。

　　2、象数激光 通过把一束激光分成近百束，每一细小光束的激光能量大为减弱，刚好能够穿透皮肤的表浅层（角质层和表皮层）达到真皮层，这些细小光束可以刺激真皮组织中的胶原质和弹性纤维的增生，这些增生组织拉动表皮使之“绷紧”，使皮肤的皱纹减少，皮肤弹性增强，达到“皮肤表面重建”的效果。

　　3、自制蛋清珍珠粉去痘坑面膜　　蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容，还能清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘而且还可以美白哦真是一举两得的好事呢。

四、如何预防毛孔粗大和痘坑

　　毛孔粗大的原因LOOK1:毛孔堵塞

　　毛孔堵塞的情况下是造成毛孔粗大的主要原因之一。很油性皮肤的妹子一定深有同感，特别是炎热的夏季，皮肤油脂分泌过于旺盛，很容易造成毛孔堵塞，旧角质无法正常脱落所致。因此，做好控油补水，维持水油平衡状态是对皮肤保养拒绝毛孔大的好帮手。

　　毛孔粗大的原因LOOK2:皮肤缺水

　　长期处于皮肤干燥缺水的情况下也会引起毛孔粗大的症状产生。皮肤缺水使得水油失衡，皮肤的毛孔细胞也会随之收缩起来，这时候皮肤新陈代谢不能正常运行，皮肤粗糙干燥大毛孔也会不请自来了。因此，保湿补水是护肤最基础也是最重要的护肤步骤。

　　毛孔粗大的原因LOOK3:皮肤衰老

　　随着年龄的增长，亦或者日常护肤不当打造皮肤早衰，出现皮肤松弛的现象，这时候胶原蛋白大量流失，弹力纤维也随之大减，皮肤松弛不精致毛孔也会自然粗大。日常适量的补充胶原蛋白营养成分能抵抗衰老，维持肌肤的年轻健康状态。

　　毛孔粗大的原因LOOK4：卸妆不干净

　　很多爱化妆的妹纸每天早上都会画上美美的出门，但有些懒妹纸晚上回家却马虎卸妆，一些粉质类的化妆品物质很容易吸入毛孔内，长期堆积下来黑头和粉刺等问题肌肤也随之出现。所以，不管是淡妆或是浓妆，每天认真卸妆和彻底清洁洗脸对很有必要的。