舌头发干发苦是怎么了_怎样引起舌头发干

一、舌头发干发苦是怎么了

　　舌头发涩发干是什么原因造成的?经常感觉舌头很干，这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。

　　1、导致舌头冒火嘴唇干裂的原因

　　①气候因素;

　　②生理因素：唇部没有皮脂腺、汗腺，非常容易乾燥、脱皮。

　　③营养因素：如缺乏某些营养素。

　　④不良习惯：如经常舔嘴唇(嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，恶性循环，形成医学上的“舌舔皮炎”);经常熬夜、睡眠不足;饮水太少;⑤化学刺激。

　　2、要避免嘴唇干裂应针对导致嘴唇干裂的原因来防护和处理：

　　①保持室内空气湿润，尽量不要在寒冷干燥的空气中迎面吹风过久，可戴口罩遮挡。

　　②平时要注意多饮水或饮汤，保持皮肤湿润。

　　③忌食辛辣煎炸品，多吃清凉滋润的蔬菜和水果，可以适量补充维生素A和B6、葡萄糖酸锌或鱼肝油等。

　　④嘴唇上可搽些保护性唇膏，如果嘴唇已经干裂，可用温水洗净后涂一层甘油。

二、怎样引起舌头发干

　　舌头发干是一种我们的日常生活当中经常会发生的一种症状，有时候我们在半夜醒来或者早上的时候就会经常感觉舌头特别的干涩，很不舒服，导致舌头发干的原因也有很多种，比如如果孩子舌头发干，那通常是由于缺锌二导致的，那么舌头发干的原因还有哪些呢，今天我就给大家介绍一下舌头发干的原因：

　　某些垂体瘤可引起口干。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺，口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌及闭眼都很困难。口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起;有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。它或长久或暂时地困扰过许多人，尤其是老年人，严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于舌头发干的原因，在这里需要提醒大家的是由于舌头发干的原因有很多，如果出现这种症状的话一定要及时去医院进行相关检查治疗。

三、咽干舌燥咋回事

　　干燥综合症不是平白无故产生的，据多年的临床观察，有以下几点致病原因

　　1.局部因素。如残根、残冠、不良修复体、义齿材料过敏、结石、过度饮酒、吸烟等理化刺激。频繁地伸舌自检造成舌肌筋膜紧张或拉伤引起的局部疼痛等。

　　2.系统因素。 常见的是更年期综合征，其次是糖尿病、维生素及矿物质缺乏，长期滥用抗生素引起的菌群失调，导致白色念珠菌感染，长期使用抗焦虑药、利尿剂等。

　　3.精神因素。与人的性格，如多焦虑型、抑郁型、情绪不稳定有关，与恐癌心理有关。

　　由此可见，患病的症状多种多样，如果不分析病因治疗的话肯定不能及时治愈的，所以就需要患者到口腔黏膜疾病专科医院就诊。

　　咽干舌燥是怎么回事？现在您知道了吗？干燥综合症是一种慢性自身免疫性疾病，一旦患病对于我们的身体危害极大，初期时候由于大多数人不了解这种病所以没有重视起来，对于干燥症病因是什么更是一头雾水，其实看病最关键的还是要找准病因才能更有针对性的对疾病进行治疗。

四、7款食疗可以缓解口干舌燥

　　1.莲子饮

　　桂圆、莲子、西洋参、大枣，煎水饮用。适用于补气养阴。

　　2.龙眼洋参饮

　　龙眼肉、西洋参煎水，可在睡前服用。适用于心阴不足的口干。

　　3.雪耳、鹌鹑蛋糖水

　　雪耳、鹌鹑蛋煮水加冰糖，宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。

　　4.石斛粥

　　石斛洗净放入锅中，加入清水煮，取汁与大米煮粥，适用于脾胃阴虚口干。

　　5.雪耳苹果瘦肉汤

　　取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴，适用于肺阴虚口干。

　　6.枸杞子

　　可用10克枸杞子泡水饮用，或者煮粥、煲汤都可。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效，对缓解口干有一定作用。

　　7.沙参百合麦冬茶

　　沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋，煎水加冰糖。宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。

　　总结：其实我们生活中有很多食物都是可以治疗我们一些口腔问题的，那么看完上述文章中所讲的，大家心中是不是知道该怎么做了呢。其实好方法有很多，只是大家都没有用心去找，不过没关系，以后记得多看看文章就好了。口干舌燥的亲们，行动起来吧。