喝普洱茶恶心咋办_ 喝普洱茶有减肥的效果吗
2017-06-01来源:快问养生编辑部 作者:杨幻丝
一、喝普洱茶恶心咋办才好
相信大家都没有听说过茶醉,茶嘴是喝茶容易把人喝醉的问题,在喝茶喝醉了以后,就会出现呕吐的症状,首先像普洱这种,有的是生普洱非常的浓郁,大家如果在喝的时候喜欢选择喝浓茶,就会导致血液加速循环,这个时候再加上很多人是刚刚吃完饭以后,身体的功能还没有完全调节,就会引起自己出现呕吐,恶心。
还有一个症状大家也需要了解清楚,茶喝多了以后可能会导致内分泌混乱,一般普洱茶我们不建议喝第二杯,或者是如果经常喝茶的人喝第二杯是没有问题的,但是如果第一次喝的人,只要喝几口就可以了,千万不要喝两大杯,这样就会直接引起喝醉,甚至有可能会导致出现肠胃不适,以及呼吸急促的症状。
比较严重的患者大量的喝了普洱茶以后,可能会感觉到身体出现过敏的反应,比如说出现严重性的失眠,出现头晕,恶心,站不稳,手脚颤抖,包括在一些做工艺的手工方面,工作的效率明显的下降,这实际上就是过量的喝一些浓茶咖啡是有关系的。
喝茶在目前是比较常见的,很多人一直找不到合适的喝茶方法,以至于导致身体出现不舒服的症状,在普洱茶的问题看法上面,每个人的看法都不一样,所以在喝的时候品味出来的也是不一样的,所以大家在喝普洱茶的时候要注意,控制好喝普洱茶的一些方法,了解清楚和普洱的注意事项。
二、喝普洱茶具有什么样的功效
⒈降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶,相对血管软化效果好,对促进肠道循环排毒效果差一些。
⒉防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
⒊健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,且能形成抗菌斑,浓度为1%时效果最佳。因此能去除口腔异味,保护牙齿。
⒋护胃、养胃
在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
⒌抗衰老
茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。
三、普洱茶是生茶好还是熟茶好啊
普洱茶有分为生茶和熟茶,生茶与熟茶的制作过程以及功效都有所不同,我们可以根据个人喜欢的口味去选择生茶还是熟茶:
1、首先要说明普洱生茶与熟茶的区别,普洱生茶是指在自然环境下生长的茶叶,通过新鲜采摘的方式,自然杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等步骤做成的紧压茶。而普洱熟茶是指采摘下来的茶叶会通过特殊处理,例如发酵使茶性趋向温和,从而加工形成的散茶或者紧压茶。
2、味道。普洱茶刺激,新制或陈放不久的生茶有苦味,涩味,汤色较浅或黄绿,生茶可清热去火,新的生茶性比较刺激,但是香气好,茶味足。但是生茶对肠胃还是有一定的刺激,建议体寒和体弱的人不要多饮新生茶;普洱熟普具有温和的茶性,可以暖胃,茶水呈红色,柔顺,醇香浓郁,基本无苦涩,晚上喝也不会睡不着。
3、收藏价值。从价格以及收藏价值分析,相对熟茶而言,普洱生茶收藏的时间越长,品质就会越价,味道越好,越值钱,而且生茶的厚度和劲道比熟茶更为显著。
四、喝普洱茶有减肥的效果吗
普洱既能暖胃,也能减肥。很多人通过喝茶的方式来减肥。但是喝普洱减肥的人群需要注意,普洱虽然好处多多,但是也不能过量。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的*能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。
早餐:
1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。
口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐:
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;
2、午饭正常食量;
3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;
口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐:
1、与平时饭量一致;
2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;
3、晚间可以300cc沸水冲泡
想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。