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手肌肉萎缩针灸管用吗_ 肌肉萎缩要怎么锻炼好啊

2017-06-02 来源:快问养生编辑部 作者:于元柏

一、手肌肉萎缩针灸管用吗

  手肌肉萎缩针灸是有一定的效果的,不过可以通过下面的方法来改善:

  1、体针:

  这种针灸治疗肌肉萎缩的方法会选择穴位:大椎、手三里、曲池、合谷、足三里、阳陵泉、绝骨等穴位。备用的穴为有命门、气海、血海、太冲、脾俞、内关、关元、鱼际等。

  治疗肌肉萎缩时方法一般是常用穴每次选用4-5穴位,配备用的穴为每次选择1-2穴。大椎穴针时正坐头稍向前倾,缓慢进针。至患者感肢体发麻时,即出针。余穴均采用紧插慢提之补法。在颈、脊柱两旁及肌肉萎缩处,用皮肤针作中度叩刺,当皮肤出现潮红和轻度出血为适宜。这是最常见的针灸治疗肌肉萎缩的方法。

  2、耳针:

  这种针灸治疗肌肉萎缩的方法选择的穴位是:相应部位、颈、腰、脾、胃、肾上腺、脑点、垂体。

  治疗肌肉萎缩的方法:隔日1次,每次治疗药留针半小时,十次为一个疗程,每个疗程间隔3-5日,对治疗肌肉萎缩的效果很好。

  在对肌肉萎缩针灸治疗方法认识后,治疗肌肉萎缩的时候,都是可以选择针灸治疗方式,不过要注意的是,在对针灸治疗方法使用过程中,患者都是要积极配合,而且治疗过程中,身体有不舒服的情况,要及时向医生说明,避免引发其他问题出现。

二、手肌肉萎缩的偏方

  偏方一

  材料:羊嵴骨1具,肉苁蓉30克,葱白3茎,草果3个,荜茇6克。

  制作方法:将羊嵴骨洗凈,捶碎,与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁,后加葱白,取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。

  主治:肝肾亏损型痿证。

  偏方二

  材料:黄柏、苍术、萆薢、防己、当归、牛膝,龟版。

  临证加减:若湿盛,伴胸脘痞闷,肢重且肿者,可加厚朴、薏苡仁、茯苓、泽泻;长夏雨季,可加藿香、佩兰;若形体消瘦,足胫发热,心烦,舌红苔剥脱者,为热甚伤阴,上方去苍术加生地、麦冬;肢体麻木,关节运动不利,加赤芍、丹参、桃仁、红花。

  偏方三

  材料:党参20g、草氏25g、雪川15g、苡仁15g、菟丝子10g、山药12g、杞子12g、陈皮8g、木主10g、冬虫夏草3g、甲珠10g、枳壳10g、僵蚕10g、山萸10g、升麻8g、炙草6g、胎盘10g、麻黄1g、寸子10g、复方马钱子散0.2g冲服。

  对于手肌肉萎缩这种疾病,它对于手肌肉的神经是影响比较大的,如果患者在平时没有多加注意它的治疗,很可能会伤害到神经系统的安全。为了让患者在生活中更好的治疗手肌肉萎缩这种症状,建议患者可以适当的采用文章介绍的偏方。

三、肌肉萎缩怎么样护理比较好

  1、劳逸结合

  不要强行进行锻炼,因为强行锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

  2、保持乐观愉快的情绪

  较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使老人肌肉萎缩发展。

  3、预防胃肠炎

  胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使老人肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

  4、合理调配饮食结构

  老人肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。

  5、严格预防感冒

  老人肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,老人肌肉萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

  患了肌肉萎缩以后的护理是非常关键的,这关系到了患者的康复情况,上述几方面是专家给出的分析,希望得到大家的重视和关注,当然肌肉萎缩危害较大,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了肌肉萎缩疼痛怎么护理之后,还需积极咨询相关专家的建议,以降低疾病危害的发生。

四、肌肉萎缩要怎么锻炼好啊

  有氧运动:有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气,促进组织新陈代谢,使肌体营养物质充足,肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。

  掌握运动节奏:肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。

  控制运动量:锻炼时,人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么,应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定,一般应超过本人最大肌力的2/3,并逐渐增加沙袋的重量。

  选择运动方式:日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩,有人单用走路的方法去锻炼,以为走得越多越好,实际上这样做不仅不能有效地增强肌力,这会因肌肉松弛、关节不稳,造成关节损伤。那么,肌肉萎缩怎么锻炼呢?很重要的一条法则是:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的。