学生脸上长斑怎么调理 学生脸上有斑如何祛斑
2017-06-02来源:快问养生编辑部 作者:唐雨寒
一、学生脸上长斑该如何调理
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素,长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品,那就是土豆。将生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能够淡化斑点。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
二、学生脸上有斑怎么祛斑
1.西红柿汁
番茄红素的含量越高,未成熟和半成熟的青色番茄中的番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的番茄,含量比红色的低。
西红柿汁之所以可以祛斑,是因为西红柿被誉为“VC仓库”,西红柿含有大量的维生素C,维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性,有效减少皮肤内的黑色素,从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。
2.自制白芷面膜
白芷粉30克、燕麦粉15克、蜂蜜15毫升、纯净水适量。在白芷粉中加入适量常温纯净水,调成糊状。将蜂蜜、燕麦粉加入白芷糊中,充分搅拌均匀即可。洁面后,将此款面膜均匀地敷在脸上,约20分钟后,用清水洗净即可。有效消除肌肤深层污垢,使肌肤嫩白、润泽。
3.银耳菊花粥
银耳30克,菊花10克,糯米150克,白糖适量。将银耳洗净泡发成小朵,菊花洗净,糯米用清水洗净。
将糯米用小火煲至开花,再投入银耳、菊花,调入白糖,继续用小火煲15分钟即可食用、银耳含有丰富的天然植物性胶质,长期食用可以润肤,并有去除黄褐斑、雀斑的功效。它的粗纤维可以减少脂肪吸收,加速胃肠蠕动,具有减肥的功效。
三、能有效祛斑的七个偏方
1.丝瓜祛斑法
操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。
意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。
2.密陀僧祛斑法
操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。
意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。
3.茄子:茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。
意见:茄子是日常生活中常见蔬菜,用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P,可软化微细血管。同时也含有维生素C,可抑制酪氨酸酶,阻止黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做日常使用。
4.柠檬:柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
意见:柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用。
5.冬瓜瓤:冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。
意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。
6.硼砂、冰片:硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。
意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。
7.醋:洗脸水中加少量食醋,一日数次。
意见:这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。
四、有效祛斑的5种方法
1、化学法
熟练的医生采用这个传统的方法治疗雀斑同样会得到很好的效果。缺点是:化学脱皮剂浓度已定,但皮肤厚度和个人反应程度不定,因此引发增殖性疤痕的报道时有发生。化学法多使用酸性物质或腐蚀性物质,大面积使用对身体有不良影响。
2、激光法
采用CO2激光,操作者不易掌握深浅,常留有疤痕。采用Q激光,其远期疗效尚需时间验证,尽管设备宣传的很乐观。无论哪种激光,都存在只能点状治疗的缺点。对严重雀斑而言,因大面积太大需分次治疗,疗程漫长。
3、磨削法
这是一种机械式操作,不可能准确地分离表皮和真皮,最大的缺点是深度不均匀.,特别是眼睑部位的操作更是难上难。尽管有的医生认为效果还是不错的,但是,有这方面经验的医生都在逐步放弃这个方法。如果用这个方法治疗稳定期痤疮疤痕,那肯定首选了。
4、传统冷疗法
需分次治疗,疗程长,近期花臉状畸形,增加了病人的精神负担。因点状治疗,深度难以掌握,已有发生过度冷冻形成疤痕或不可逆点状白斑的报道。
5、“换肤法”
美容院流行的方法。实质上是角质层(表皮的1/6层,最浅层)剥脱术,因此对表皮深层的雀斑无持久的效果。尽管十分流行。但操作者均有深刻的体会;术后需长期使用“专用霜”维持效果,否则,随之而来的是美容师和求美者不愉快的纠纷。