长痘痘吃什么水果排毒 为什么会长痘痘呢？

　　每个人都爱美，特别是现代人，经常熬夜已经是常有的事，熬夜对身体的影响不用多说大家都知道，最常见的就是长痘痘了。引起长痘痘的原因有很多，比如饮食不当、便秘等，但是最主要的原因还是身体内部的毒素排不出来，所以只能呈现在脸上了。其实我们可以采取健康的预防和治疗痘痘。

　　很多水果都具有美容养颜的天然功效，对痘痘的问题我们可以吃水果来达到排毒的作用，来缓解和预防长痘痘的状况，今天介绍几种排毒祛痘的水果给大家。

　　多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。还有一种常见的就是黄瓜，这里面含有多种维生素，特别是现在夏天快到了，许多MM都喜欢用黄瓜切成薄薄的一片片的敷在脸上，具有美丽滋养的作用，无论是吃还是外敷都具有抗痘的功效。梨是非常好的祛痘水果，本身梨就具有清热解毒，降火气，润肺的功效，很我美眉长痘，就因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的，所以想要祛痘，梨是水果中的首选。

　　以上这几种祛痘功效比较显著的水果和黄瓜，都是大家在超市里都看得到的，并不难购买，而且这几样都不单单只是祛痘功效哦，还有其他对身体，对皮肤有用的维生素在里面呢，多吃有益而无害。经常吃，就会发现皮肤的改变，一定要坚持吃哦。当然，在众多水果当中，也有其他水果能祛痘，今天只是介绍了三种祛痘较好的水果。像橘子，草莓，芒果等等都可以排毒祛痘的哦。