肝火旺怎么办 治疗肝火旺的中药

　　现在大部分的人生活习惯不好，作息时间也不规律，所以就很容易导致肝火旺盛，肝脏是人体内的重要器官，肝火旺盛的人一整天都会感觉提不起精神，心情烦躁，还总想发脾气，这就会对日常的生活工作造成影响了，那么肝火旺怎么办呢，今天我们就给大家介绍一下治疗肝火旺的中药，一起来看看。

　　治疗肝火旺的中药

　　1、莲芯

　　莲芯就是莲子里面绿色的心，莲心有平肝火，清心火和止血，固精等功效。

　　夏枯草莲芯茶。夏枯草15克，莲芯5克，用水煎，当茶喝。可以清热除烦。

　　2、菊花

　　菊花茶可以明目，提神醒脑。菊花具有疏风清热、清肝明目的作用。

　　取胎菊或杭白菊，茉莉，金银花各少许，开水冲泡作茶饮，可清热解毒，清醒头脑。

　　3、桑叶

　　桑叶可以疏散风热，平肝明目，清肺润燥。                                                                                                               桑叶菊花粥，鲜菊花30克，鲜桑叶15克和粳米50克。把桑叶和菊花用3清水煎煮，过滤出渣以后汁水备用，重新加清水煮开，把汁水和粳米倒进去，用小火煮1小时。每天1次。

　　4、荷叶

　　荷叶茶可以降肝火，还可以调节情绪低落和精神压力大等症状。

　　5、金银花                                                                                                                                                           金银花能清热解毒，凉血化淤，养肝护肝。

　　6、夏枯草。                                                                                                                                                       夏枯草是一种清热泻火的药材。具有清火明目和散结消肿的功效。                                                                                 桑叶、菊花各10克。夏枯草12克，夏枯草和桑叶先加水浸泡30分钟后煮30分钟，最后放菊花煮5分钟，可以放点冰糖调味。

　　今天我们给大家介绍的就是治疗肝火旺的中药，大家现在是不是都已经知道肝火旺盛可以吃什么中药治疗了，肝火旺盛大部分都是因为熬夜和生活不规律引起的，想要解决这个问题，还是需要大家养成良好的生活习惯和作息规律，同时要保持心情愉快，多进行运动，提高身体的免疫力。