保养子宫的穴位有哪些 3个穴位可保养女性子宫

　　子宫是女性的重要器官，子宫承担着女性生儿育女等重任，因此女性朋友一定要保护好它。在日常生活中，子宫部位的疾病也是非常高发的。如果大家患了子宫方面的疾病一定尽快治疗，如果能经常进行穴位按摩的话对子宫是非常有好处的。接下来就给大家介绍一下保养子宫的穴位有哪些。

　　1、合谷穴

　　如果女性朋友出现了痛经、月经不规则等症状，可以通过按压合谷穴来缓解疼痛，从而改善女性失眠才及月经不调的问题。按摩时需要先找到手相的合谷穴，用右手拇指在手手的合谷穴上面进行加压按摩，按摩时需要一紧一松，以局部出现酸胀感为宜。按完左手以后再对右手进行按摩，需要每两秒钟进行1次按压，然后松开再进行按压。

　　2、血海穴

　　按摩血海穴可以起到帮助女性活血化瘀的作用，经常对血海穴进行按摩不仅可以缓解女性痛经问题，还能缓解女性生宝宝后的各种酸痛不适症状。脸上有斑点的女性也可以试试，可起到改善脸上斑点的效果。按摩的时候需要用大拇指对血海穴进行按压，以出现痛感为宜，要每两秒钟进行1次按压，然后松开再进行按压。

　　3、命门穴

　　通过按摩命门穴可以缓解女性子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病的症状。方法为把手心搓热，然后贴着命门穴部位，接下用力上下按摩，需要进行50下左右。

　　女性保养子宫要做到少吃一些冷饮等寒凉的食物，如果本身女性的身体就比较虚寒的话则需要多去户外进行运动。像跑步、踩鹅卵石、快走走等运动项目都可以使身体的血液循环加快，使人气血通畅，这样的话不仅可以保养子宫，对女性其他部位的健康也是非常有好处的。