人流后乳房胀痛怎么护理 人流后乳房胀痛是怎么回事

一、人流后乳房胀痛到底是怎么回事呢

　　对于人流后乳房疼是怎么回事，专家介绍人流后会打乱女性正常的激素水平，造成内分泌失调，导致乳房疼痛。由于妊娠突然终止，女性体内的性激素水平会骤然下降，会使刚发育的乳腺骤然停止发育，因而造成乳房肿块或疼痛。

　　人流后如果乳房疼痛不是特别明显，可以不采取措施治疗，疼痛在三个月后自然消失。如果人流后乳房持续疼痛或出现乳房肿块等症状，需要及时到医院治疗，可能是乳腺增生。此外，女性人流后需要注意卫生，预防感染，补充营养，穿纯棉内衣，不要乱用清洗液，一定要用温水清洗外阴和乳房，人流后不要太早过性生活，注意避孕。

　　上面这些就是针对人流后乳房疼是怎么回事做的一些介绍，希望能够对女性朋友有所帮助，最后，妇科专家再次提醒女性朋友应该做好避孕，如果自己人流后也出现乳房疼痛的症状一定要及时的进行检查治疗。

二、人流后乳房怎么护理

　　1.刮宫对很多意外怀孕的女性来说是很好的选择，相对于其他流产方式而言，刮宫更安全。放心。刮宫是利用人工的方式终止妊娠反应的行为，怀孕在35-50天内是做人流手术的最佳选择。最迟的时间也不能超过70天。

　　2女性在做完刮宫后的5天内，感到乳房胀痛是很正常的现象，因为在这么短的时间内，孕激素还是存在于女性体内的，所以造成了一些女性觉得自己的乳房胀痛的情况，一般在20天后慢慢消失。

　　3.如果乳房胀痛到难以忍受的话，可以建议给予热敷处理。另外，刮宫后不要剧烈运动，夫妻最好一个月内不要同房，以免造成感染。患者不要盆浴，但是可以淋浴，洗热水澡尽量避免接触冷水。

　　人流后，多数妇女食欲增加，少数妇女仍然食欲不振，无论是哪种情况，都不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力，妥善安排，既要供给充足，又不能强求摄入，否则可能引起胃肠功能紊乱，反而不利于身体恢复。饮食结构要合理，荤素搭配。

三、人流后乳房胀痛要怎么办呢

　　调理生活习惯：保证良好的清洁和休息环境，居室要通风，衣着要适合，适当活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，维持口腔卫生。

　　中医中药治疗：处方：山楂15克，当归15克，郁金15克，柴胡15克，川芎10克，路路通10克，丝瓜络10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。通过中医中药对乳房经络的疏通调理，改善乳房血液循环，提高乳房组织对自身激素的敏感性等功能，有效预防人流后各种乳腺疾病的发生。

　　乳房保健按摩：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍；左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。通过对穴位的手法刺激调理疏通肝经，改善乳房血液循环，缓解胀痛。

四、流产后的饮食要注意哪些呢

　　人流后饮食尤为重要，必须补充丰富的蛋白质和维生素，限制辛辣刺激性食物。对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　首先，补充足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　其次，多吃新鲜蔬菜和水果。人流手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素c、维生素b1、维生素b2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。

　　再次，限制脂肪摄入和辛辣刺激性食物。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。