孩子眼睛充血怎么办_ 眼睛充血吃什么好

一、孩子眼睛充血怎么应对呢

　　敷敷减少眼睛充血

　　在眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。

　　保证饮食营养

　　在需要大量用眼的时候，除了有适当的休息外，还要保证营养的补充，这样可以有效预防眼部出血的情况发生。平时，我们可以多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，保证眼部的营养。

　　服用相应的药物

　　除了以上措施外，我们一定要服用药物，虽说眼睛出血轻者三五天就可以自行恢复，但为了防止病情恶化，好的快一些，我们还应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水。这样有利于身体健康。

二、眼睛充血怎么治疗呢

　　基本方法眼睛充血虽不严重，但为难治之病。宜中西医结合治疗。

　　1、对于有细菌感染因素者，可用抗生素眼药水，每日3～4次。对于非感染因素，不可滥用，更不可常规作为安慰剂。

　　2、可试点皮质类固醇类眼药水，但不可长点，且应观测眼压。

　　3、针对病因进行治疗。

　　4、口服汤药难以坚持，可在辨证的基础上选服一些菊杞茶这类中医组方茶。

　　5、现代眼睛充血：比如多看电脑、手机，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

　　6、外伤所致眼睛充血，可用家祖眼睛充血秘方。

　　7、手术引起的眼睛充血，也可以用家祖眼睛充血秘方。

　　8、炎症引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。

　　各种眼外伤（打到、拍到、撞到、跤到、手术）、异物等。

　　用药：外伤引起的眼睛充血，有时候使用常规的药物治疗基本上没有什么效果。

　　因此建议使用针对性的方法会好一些，推荐外伤所致眼睛充血治疗法，之前我也是外伤引起的眼睛充血，到医院看了许多次医生都没好，后来同学介绍一个给人药给治好了，所谓病久知医道，在此分享给大家以方便各位。

　　治疗眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为“结膜充血”；后者是暗红色，称为“睫状充血”。

　　二者兼有的，称为“混合性充血”。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。

三、眼睛充血多吃这些食物

　　1.大枣

　　大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维他命，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。

　　2.枸杞

　　枸杞含有丰富的胡萝卜素，本身就具有清肝明目之功效了，对于经常玩电子产品的人来说，日常可用枸杞泡水喝，不仅缓解用眼疲劳，同时还能减少辐射对身体的危害。

　　3.胡萝卜

　　胡萝卜中含有非常的胡萝卜素，葡萄糖，维生素A，可缓解眼疲劳。

　　4.水果

　　各种水果，如苹果，梨，桃子，等等这些水果不仅其维生素的含量非常的丰富，而且还可针对性的预防一些热眼性疾病，同时还有助于补充眼部周围所需要的维生素，预防眼袋的形成。

　　5.肉类

　　肉类中以牛肉，羊肉，鸭肉，鸡肉，鱼肉动物内脏等都具有补肾益精血的作用。由其是羊肉和牛肉还具有平肝明目的功效。同时肉类食物中又富含丰富的蛋白质，而蛋白质本身又是又具有修补眼部所需要的营养素的作用。

四、怎样保护我们的眼睛呢

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。