皮肤容易痒怎么办呢 皮肤瘙痒的原因是什么

一、皮肤容易痒该怎么办

　　1芪枣包子

　　黄芪300克，大枣300克，面粉300克。黄芪加水煎煮20分钟后去渣，入大枣再煮，熟后捞出大枣，去皮核取肉，捣烂为馅做包子，蒸熟即得。益气补血。可作主食。

　　2羊肉山药粥

　　羊肉50克，冬瓜150克，山药100克，粳米50克。粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。早晚各1碗，连服7日。

　　3蕹菜猪肉卷

　　鲜蕹菜300克，猪肉100克。海带用温水泡发、洗净，切成菱形;猪排骨切块用沸水氽一下，温水洗净，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海带，用小火炖烂，加盐、麻油调味。清热除湿止痒。佐餐食用。

　　4海带绿豆汤

　　海带250克，绿豆100克，白糖适量。海带切碎，与绿直、白糖加水共煮汤。饮汤吃海带和绿豆。每日1次，连服10日。

二、发生皮肤瘙痒的原因有哪些

　　专家表示，皮肤瘙痒是指临床上无原发损害，但有瘙痒的一种皮肤病。无论男女老幼均可发病，但以中老年人居多。由于引起瘙痒的因素很多，其中，机体代谢紊乱和内分泌异常是引起皮肤瘙痒的重要原因之一。许多疾病都可以通过改变人体正常代谢，引起皮肤的瘙痒性表现。下面分别介绍引起皮肤瘙痒的几种常见原因：

　　老年性皮肤代谢障碍：老年人皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润，皮肤血运障碍，营养匮乏，易受周围环境冷热变化的刺激，诱发瘙痒，即老年皮肤瘙痒症。故老年皮肤瘙痒症多因血虚肝旺，生风生燥，肌肤失养所致。全年均可发病，冬春为高发季节。

　　激素水平：老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。如妇女绝经期的皮肤瘙痒。

　　糖尿病：糖尿病是中老年人的常见病，是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢疾病。本病可见于任何年龄，患病高峰在50～70岁。中医学称本病为“消渴”或“消瘅”。病人由于胰岛素绝对或相对减少，而导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，使丙酮酸不能彻底氧化，丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，发生多发性神经炎，病人皮肤易干燥，使病人出现皮肤瘙痒或虫爬等异常感觉。约7%的糖尿病患者伴全身或局限性皮肤瘙痒。

　　甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进和功能减退也可发生皮肤瘙痒。甲状腺功能亢进时的皮肤瘙痒可能由于基础代谢增高、多汗和精神紧张等引起。甲状腺功能减退粘液性水肿引起的全身瘙痒大多与皮肤干燥脱屑有关。

　　慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤瘙痒的原因。

三、皮肤瘙痒症食疗偏方是什么

　　姜丝鸡肉

　　山鸡肉300克，生姜50克。山鸡肉、生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即成

　　葱豉粥

　　粳米50克，葱白3根，豆豉20克。先将粳米加水煮沸，再人豆豉共煮，待米将熟时，加入葱白，煮至粥成时，再用少许盐、味精调味。

　　姜桂红枣汤

　　干姜9克，红枣10枚，桂枝6克。以上三味加水煎汤。每日1剂，连服10日。

　　茄瓜炒肉丝

　　茄子300克，丝瓜100克，瘦猪肉50克。茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上即可。清热泻火止痒。

　　绿豆藕

　　绿豆20克，鲜藕300克。藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片。

　　银花枇杷饮

　　鲜金银花10克，鲜枇杷4个。枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。代茶频饮。

四、长时间皮肤瘙痒怎么止痒

　　1、治疗皮肤瘙痒常用抗组织胺药及激素等，由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，大家要多加注意。在西药涂抹治疗方面，大家在涂抹之前要注意患处的卫生干净，先消毒处理后再涂抹药物，避免出现细菌感染的情况。

　　2、皮肤瘙痒的止痒治疗首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。大家要注意多喝水，多吃一些含水分足的水果，少吃一些刺激性的食物，容易上火。还有大家感觉皮肤干燥的时候，就要注意皮肤的保湿。饮食上的多加注意，可以帮助患者辅助治疗。

　　3、除了西药治疗外，大家也要注意尽量避免由于其他原因导致病症严重，对于瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。太阳比较大，紫外线照射强度比较大的时候，大家外出要做好防晒准备。

　　4、皮肤经常痒要养成护肤的习惯，每天需要使用润肤的产品，可以对皮肤形成保护层。另外，要管住手，不要去抓挠刺激，会加重瘙痒，最根本的止痒方法就是患者朋友要及时的治疗皮肤瘙痒。