月经发黑要重视 月经不调该怎么应对
2017-06-10来源:快问养生编辑部 作者:赵雁玉
一、月经发黑要重视
月经血发黑原因一:气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经血发黑原因二:气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。
月经血发黑原因三:肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
女性朋友一定要注意私密部位的卫生清洁,月经期间不要同房,同时要注意腹部保暖,避免寒冷刺激,不要过度劳累,月经量多的女性朋友也不要吃红糖。
二、月经不调该怎么应对
1、禁止生活没有规律:
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康:
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥:
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉:
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态:
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
三、月经血块多要重视
虽说来月经,是帮助女性身体排毒的事情,但是月经那几天,女人的心情并不会因为觉得对自己心情好而变得开心些,往往会变得很烦躁,若月经有血块,心情会变得更郁闷。到底月经有血块是怎么回事呢?
中医认为,月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性,脸色和皮肤会特别不好,例如皮肤会变得粗糙,容易长痘痘,脸色暗黄等。但是,可以通过服用中药来调理,驱除体内寒气。
但是,月经有血块的女性也不必过于惊慌,因为其是由内分泌失调导致的月经不调的一种表现现象,这种现象是一种比较常见的现象。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。
另外,经期若受凉的话也会有血块出现,因此女性在月经期间要注意保暖。但若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能,不过年轻人一般不会有,不放心的话也可以去检查。不过一般情况下,喝些热的红糖水,经期不受寒,月经有血块的症状就可以得到缓解。
温馨提示:月经有血块者应注意经期保暖防止着凉,另外也不可吃生冷的食物,不过于劳累,保持心情愉快和注意劳逸结合。
四、月经血块多会不会导致不孕
月经有血块会不孕吗?这要因人而异,若是那种属于阴虚体制的女性,月经有血块且身体没有任何不适症状的话,那是不会导致不孕的。但若是月经有血块,量多,肚子疼痛难忍的女性患者,就要注意了,是否自己患上了妇科疾病,这类型的疾病是会导致不孕的。详细解析且看一下介绍:
据专家指出,很多女性朋友在月经期发现月经有血块的现象,但是女性朋友并不是很了解,一般女性朋友的月经血中,发生带有血块的现象,与女性月经出血量和出血速度等有关,如果女性朋友月经出血量较多时,导致经血冲来不及,造成凝成了一个血块被排出来,同时女性朋友月经有血块还会女性朋友的出血速度有关。
因此,若想要了解月经有血块是否会导致女性不孕的话,应该先了解导致月经有血块的原因,若仅仅是因为女性体质寒所造成的月经有血块的话,是不会造成不孕的;但如果女性朋友出血此种现象是由于患有妇科疾病(常见的妇科疾病有子宫内膜异位症和子宫肌瘤等),那么是会引发女性发生不孕的情况……
妈网百科温馨提醒:如果女性朋友是由于经血过多而导致的月经有血块现象,那么,女性朋友应该重视这个问题,避免患有疾病,导致月经增多,避免影响女性生育。