养胃的土方法是什么 养胃要从点滴做起

　　胃部有疾病会影响到进食和营养的吸收，长期胃病得不到改善还会身体免疫能力低下，还会诱发其他的疾病出现，尤其是青年患上胃病得不到改善还会影响发育，所以当患上胃病后可以根据自己的情况来进行调理，可以选择食疗等方式进行调理有很好的改善，值得尝试。

　　1，养胃首先要做到饮食清淡，温热容易熟的食物来吃，多吃一些豆油，青菜，水果，豆类的食物，粗粮等这些食物，有助于肠胃的蠕动，饮食也要有节制，避免暴饮暴食。

　　2，有胃病的患者还可以选择针灸的方式，针灸能促进肠胃蠕动，尤其是晚上在足三里的位置进行针灸，能起到很好养胃的功效，也可以自己进行反复的按摩，效果是相同的，这能很好的提高胃动力和免疫能力，一般每天进行两次。

　　3，准备糯米适量，煮熟后代替米饭吃，一般在初期的时候不要吃的太饱，慢慢的增加饮食量，这对于胃部是有很好的保护作用。

　　4，白胡椒适量，绿豆适量，黄酒适量，准备好后需要晒干研成粉末，每次准备一小勺，一天两次，准备黄酒服用即可。

　　5，生姜适量，鸡蛋一个，香油适量，生姜也要切碎，加入鸡蛋，用油来煎熟，每天三次分食，连续三天到五天即可。

　　6，乌梅子适量，大枣适量，胡椒适量，准备好搓成丸子，需要早晚各一个，一般对于长期胃病得不到改善连续服用六天会有很好的改善。

　　7，葱白适量，芹菜叶适量，蒲公英适量，花椒粒适量，放在猪肚内蒸煮一个小时的时间，一次吃完，一周吃一次。

　　以上的这些方法有很好养胃的作用，一般要坚持一段时间才有效果，尤其是对于胃病比较严重的患者来说要及早的进行治疗，并且按时吃饭，尤其是生活中比较坚硬的食物，不容易消化的食物，辛辣刺激的食物都是不适合吃的，不然很容易会导致胃病加重。