晚上睡觉磨牙严重怎么办 四大疗法治愈磨牙问题

　　晚上磨牙是一个比较麻烦的事情，因为自己不能够控制，而且还会打扰到同居者睡眠。所以大家在出现晚上睡觉磨牙严重的问题时，要及时找到自身的原因，然后再采取一些有效的措施，从根本上解决睡觉磨牙严重的现象。

　　肌肉松弛疗法。磨牙的原因往往是因为颌骨的肌肉过紧导致，这个时候如果想要治疗磨牙的症状，就需要通过解除肌肉紧张来控制。比较常用的方法包括肌肉松弛仪，体疗，咀嚼肌功能训练，按摩等方法，但是这种效果比较不明显。

　　调整牙合治疗。如果能够调磨牙体组织，从而解除咬牙的干扰，建立咬合平衡关系，从而达到牙颌、颞下颌关节生理平衡，就能够有效的消除磨牙症。这个时候可以做一些正畸或进行修复。然后再采用药物进行调理神经，从而达到祛除磨牙症的效果。

　　减轻大脑兴奋治疗。如果在睡前的时候可以做一些体操运动，不吃咖啡或者是巧克力等食品，促进优质的睡眠，改善睡眠环境，都能够减轻大脑兴奋，从而避免磨牙的发生。

　　肠道驱虫治疗。磨牙有可能是由于蛔虫所致，杀蛔虫减少肠道寄生虫蠕动，就能够减轻磨牙的症状。蛔虫引发的夜磨牙比较常见的是儿童，所以，驱虫治疗方法一般对成年人来说没有效果。

　　上面都是各种晚上睡觉磨牙严重的解决办法，希望能够帮助大家从各种不同的引发因素考虑，然后再找出各种对症治疗的方法，从而从根本上解决磨牙的问题。现在大家在治疗的时候，要从自身的引发因素出发，找出合理的原因，并且做出相应的治疗方案。