胃不舒服消化不良是因为什么 3个诱因你可知晓

　　胃部疾病的发生通常是因饮食不当所致，除此之外，胃酸分量减少也是导致肠胃不适的重要原因。生活中有不少人都会因肠胃不适而出现消化不良的情况，若不及时调理，就会严重损害人们的肠胃健康。那么，胃不舒服消化不良究竟是怎么引起的呢?下面为您详细介绍。

　　1、胃酸分泌不足

　　因肠胃不舒服而引发的消化不良之症与胃酸分泌不足有很大的关系。这是因为胃酸分泌不足会影响肠胃的正常蠕动，长久如此就会使肠胃严重受损，继而导致胃动力下降，使患者出现消化不良的症状。

　　2、经常食用不易消化的食物

　　如果大家在生活中不重视饮食健康，经常使用糖类、面包、通心粉、油炸食品、辛辣食物以及红肉等不易消化的食物，就会导致胃酸分泌失常而引起蛋白质消化不良，最终使患者出现肠胃不适和消化不良的症状。

　　3、不重视饮食搭配

　　如果大家在生活中不重视饮食搭配，在饮食中偏食或挑食，经常食用高脂肪或高糖类食物，就会影响肠胃的正常蠕动功功能，长久如此便会导致肠胃不适。若此时没有采取有效的调理措施，久而久之便会出现消化不良的症状，极大地伤害到患者的生命健康。

　　看完文章的介绍，相信大家都知道胃不舒服和消化不良是究竟是怎么引起的了吧!这种情况的发生通常是与胃酸分泌不足、经常食用不易消化的食物以及不重视饮食搭配这三个因素有关。想要改善这种不适之症，建议大家在生活中积极调理饮食，养成健康良好的饮食习惯，做到荤素搭配和膳食均衡，同时在饮食上忌食辛辣刺激以及冰冻生冷类食物，这样才能有效保护肠胃。