三岁宝宝睡觉爱哭是为什么 是因为哪里不舒服吗

　　一般来说，小宝宝睡觉都不太踏实的，喜欢翻来覆去或者晚上经常哭闹。但是等宝宝长大之后睡眠质量慢慢都会有所提升，三岁的孩子睡觉应该是比较安稳不容易醒的。那么如果这么大的孩子在睡觉的时候喜欢哭闹，一般是因为什么原因引起的呢?是孩子身体不舒服还是其他原因?又应该如何来提高孩子的睡眠质量呢？下面就来简单的介绍一下。

　　首先我们要排除是不是外界环境的原因，也就是说在睡觉的时候，孩子会不会觉得很热，烦躁不安，有的家长怕孩子着凉，会给宝宝穿很多盖很多睡觉。其实小孩子新陈代谢快，是很怕热的，这样烦躁不安的话就容易引起哭闹。另外，我们要看是不是因为宝宝身体方面不舒服，比如说是不是因为尿急了，还可以拿孩子大便去化验一下有没有虫卵，要是有虫的话，肛门会很痒，也容易导致哭闹。

　　除了这些方面的原因，也可能是精神方面的原因，这个时候孩子虽然在睡觉，但是大脑依然非常活跃，会做很多的梦，如果梦到一些令人恐惧或者担心的情节就会容易大哭，所以平时不要给孩子看一些情节过于紧张的电视，也不要吓唬孩子，在睡前一段时间尽量保持安静。特别对于刚刚上幼儿园的孩子来说，容易有分离焦虑症，一定要注意好好安抚，尽量不要在这个时候强行让孩子单独睡小床。

　　所以说三岁的孩子晚上睡觉喜欢哭有很多原因，比如说外界温度原因，身体不舒服的原因，或者是精神方面受到刺激的原因。作为家长一定要注意好好分辨，帮孩子排除问题，让孩子更好地拥有优质睡眠，在睡眠当中生长激素的释放会比较多，这样孩子才可以更好的茁壮成长。