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夏天出汗多怎么办 这些止汗方法让你一身轻

2019-04-05来源:网友投稿作者:蒋冰彤

  炎热的夏天将要到来了,我们的身体会排出大量的汗液,手上、额头上、后背、腿上都是汗。因此很多人开始担心,出太多的汗会弄脏衣服,而更尴尬的是腋下的汗液会散发臭味道。那么,有什么好的办法可以让我们及时有效的止汗呢?

  很多人使用止汗剂来控制汗液分泌,但是市场上大多数止汗剂都含有氯化铝。它含有挥发性物质,容易堵塞汗液部位。长期使用可能会导致皮肤水分流失、过敏和发红。

  那么如何有效健康地去除汗水?这里有8种天然止汗的方法:

  1、定期腋下脱毛

  毛发很容易吸收异味,刮掉腋毛可以减少酸味的产生,所以记得定期脱毛。

  2、用爽肤水轻轻拍打身体部位

  护肤产品之一的爽肤水,除了为肌肤补充水分以外,还能平衡肌肤酸碱值,可以用于轻拍出汗位置,例如额头,手肘,头后,可以有助于为肌肤降温补水,也可以减少排汗。

  3、涂抹爽身粉

  你可以随身携带一点带香味的爽身粉,用粉扑将爽身粉与少量除臭剂和清爽香薰油混合,按压在容易出汗的位置,可以让你的身体及时得到清爽。

  4、饮食要清淡

  事实证明,你吃的食物也会影响你的体臭。如果你有严重的体臭问题,一些食物必须避免,例如,大蒜、洋葱、辛辣食物和含有咖啡因的饮料,因为它会加剧排汗,并容易加剧体臭。

  5、穿透气性好的衣服

  如果你担心体臭,你也可以穿棉或丝制的衣服。这些材料可以吸收汗水,具有更好的透气性,有助于减少汗水,并自然减少体臭。

  6、多喝水

  多喝水不仅能让身体凉爽,还能减少毒素在体内的积累,从而自然减少出汗引起气味的机会。

  7、促进肠道健康

  改善身体状况也有助于改善体臭。如果你有肠胃问题,并且不能完全消化某些食物,这可能会恶化你的体臭。因此,我们应该开始改善肠道健康,并尝试补充益生菌或喝一些果醋来帮助消化。

  8、充分利用止汗产品

  一般来说,止汗产品具有舒缓的效果,偶尔也可以使用。但是,在选择止汗剂时,你也应该多注意成分,最好是天然成分,还要注意是否容易过敏,以免对皮肤造成刺激,甚至加重体臭。

  事实上,汗液本身没有味道,异味主要是由细菌的生长引起的,细菌将汗液中的有机成分氧化成酸性物质,导致汗液散发出酸味。因此,我们可以运用以上这些天然、有效的止汗方法来止汗。尤其是那些容易出汗并且有异味困扰的人。

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