怎么治疗乳腺增生 什么食物治疗乳腺增生呢

　　在日常生活中，健康的饮食习惯是非常重要的，合理的搭配饮食对我们的身体是非常有好处的，而且还可以预防乳腺疾病，对于乳腺疾病的治疗也有一定的辅佐作用，那么什么食物治疗乳腺增生呢?下面我们一起来详细的了解一下吧。

　　一、可以多吃菌类的食物，比如银耳、黑木耳、香菇、等食物，多吃不仅可以增强人体免疫能力，而且菌类食物还有较强的防癌作用。多吃食用菌有利于女性的乳房健康。

　　二、海带。海带有美容美发、瘦身等作用，而且吃海带还可以辅助治疗乳腺增生。因为海带中含有大量的碘，这些成分可以促使卵巢滤泡黄体化，能够有效的降低女性患乳腺增生的风险。

　　三、可以多吃坚果、种子类食物，比如黄豆、花生等，这些食物中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且这些食物中含有丰富的维生素E，维生素E能让乳房更富有弹性。

　　四、鱼类及海产品。海产品中富含人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。

　　五、多吃牛奶及乳制品，因为这些食物中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

　　六、可以多吃水果，比如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓等，有保护乳腺的作用。多食番茄、葱、芦笋、黄瓜、丝瓜等，对维持乳房的健康是非常有帮助的。

　　以上就是关于什么食物治疗乳腺增生呢问题的回答，在我们的生活中，很多食物都有保护乳腺的作用，比如菌类、乳制品、海带以及坚果等，这些食物都有益于乳腺的保健，如果想要预防或者治疗乳腺增生，那么可以多吃以上的几种食物，相信一定会有很好的作用。