刚喝完水就口干舌燥 喝完水口干舌燥是什么原因
2017-06-15来源:快问养生编辑部 作者:赵雁玉
一、刚喝完水就口干舌燥
喝完水口干舌燥是什么原因
冬季为什么特别容易感觉口干舌燥?一方面气候变干燥,水分蒸发过快,加重了原先口干,使症状更明显。另一方面,秋冬季节转换,燥邪耗阴也易引发口干舌燥等多种不适症状出现。口干,也许是生理性或病理性原因所引起的。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强表示,生理性口干比较多见的是喝水太少,或者吃了过咸的食物或大量干性食物,还有运动后没及时补充水分,也会出现口干的状况。这种情况下,就需要多喝水,以补充身体不足的水分。
但对于老年人来说,因为各种机能退化,分泌液体的腺体发生萎缩,会因唾液分泌减少而出现不同程度的口干,要注意及时补充水分,多吃些润肺养阴食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等,不但能缓解口干舌燥,还能预防便秘。
二、口干舌燥当心干燥综合征
干燥综合征是常见的自身免疫缺陷性疾病。这种病患者90%为女性,发病年龄大致在30-40岁。病因目前尚不清楚,可能与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关。
干燥综合征主要侵害外分泌腺,包括泪腺和唾液腺等,引起眼干、口燥。80%的干燥综合征患者都有口干症状。口干可达3个月以上,喝水也无法缓解,吃干粮食非用水才能咽下。夜间口干达3次以上。眼干的症状也会超过3个月,无其它眼疾但眼部有砂粒感,每天必须使用滴眼液。唾液腺病变会出现口干、多发性龉齿、腮腺炎等症状。由于泪腺受侵害使泪腺分泌的黏蛋白减少,从而出现眼睛干涩、有异物感、少泪等,被称为眼干燥症。
另外,除了眼、口的症状外还有不明原因的关节痛、发胖或持续出现的唾液腺(腮腺)肿大,几个月或几年内逐渐出现龋齿或牙齿脱落。腺体外的的脏器,如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均可能累及,造成各种各样临床表现。干燥综合征可单独存在。也可能发生在另一种诊断明确的自身免疫性疾病中,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、系统性硬化症等。前者称为原发性干燥综合征,后者称为继发性干燥综合征。诊断要检查是否有自身免疫缺陷、系统性全身免疫性疾病。
三、经常口干可能预示的疾病
异常口干可能预示的疾病
1、肺不布津,肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
2、糖尿病
专家指出,口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适,进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比,因此,口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单,只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖,一般都可以明确。
四、口干舌燥是秋燥的表现
天气凉热不定,有的人总觉得浑身不舒服:口干舌燥,喝水也不感到滋润。有时候鼻腔有干燥感,一不小心还出血。喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的痰,却总是咳而不爽。嘴唇一碰就干裂,痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥症的表现。现代医学认为,秋燥与内分泌失调、植物性神经功能紊乱有关。中医认为,燥是无形之邪,体质阴虚、气虚的人,容易产生虚热,热易伤津。
许多人认为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的,大量饮水用于缓解这些症状。其实饮水只能起到一小部分的作用,还需要更好的身体调养缓解口干舌燥的症状。 通过饮食调节缓解口干舌燥。在干燥的秋季,大家应多吃一些解火润肺的清淡这些食物。比如:芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等。这些食物可以缓解口干舌燥,还能预防便秘的发生。 通过生活起居调节缓解口干舌燥。秋季大家应养成良好的生活起居习惯,比如:早睡早起、参加户外锻炼、饮食规律。这些养生习惯在缓解口干舌燥的同时还能起到身体保健的作用。