感冒好了后全身出汗的原因 治感冒小妙招

一、感冒好了后全身出汗的原因有哪些呢

　　许多朋友在平时可能会出现这样的问题，在感冒好了以后稍微喝点水就会出现全身出汗，其实这也并非很严重的问题，这是由于在感冒期间出现严重脱水所造成的，但是我们也不要忽略了感冒会引起其他疾病的可能，比如说多汗症，这是一种典型的并发症，那么感冒好了以后为什么会全身出汗？下面就听小编给你简单的介绍一下：

　　一，如果是感冒好了，没有发烧症状，稍微喝点水就会造成出汗问题，那么就应该及时找出病因或是到正规医院进行检查，比如说是不是患有乙肝病情肺炎等症状呢，这也是我们的平时不能忽视的问题，如果出现肺炎等症状，也会导致感冒好了以后全身出汗的现象，为了有效的防治，我们应该尽早去医院不检查，防止病情更加恶化。

　　二，对于感冒好了，全身出汗问题也可能与我们生活紧紧相关，平时一定要注意也是问题，在感冒好了以后不要立即吃对于身体有刺激性的食物，防止这些刺激性食物对身体产生不良影响，导致感冒再次发生，重感发生后也会使身体出现全身出汗的问题，大家一定要积极防范重感现象的出现。

　　三，平时如果在感冒好了全身出汗忘记上还有其他困扰的朋友，也可能是在平常生活中心情过于复杂所导致的，如果出现这种问题，我们可以去野外散散心，不可盲目急躁的对病情进行药物治疗。

　　感冒好了后全身出汗的原因非常多，也可能涉及我们生活工作学习，所以说在平时我们工作学习上面不要过于劳累，避免出现多汗症的现象，如果全身出汗比较严重，可以到相关医院进行检查，让医生给作出详细报告，对症下药。

二、治感冒小妙招有哪些呢

　　天气变化时，或是到了季节交替时，对于体质偏弱者或是儿童，都会较容易引起上呼吸道疾病，如感冒、喉咙痛等常见疾病。那么平时我们在日常生活中是不是可以通过预防来避免出现上呼吸道疾病，如果出现感冒后，有没有什么方法可以较快治愈呢？接下来我就给大家分享一些治感冒小妙招。

　　适当服用维生素，增强机体抵抗力

　　维生素E可以增强机体的免疫力，我们的食物中肉类和烹调油中含有丰富的维生素E，所以经常吃素的人，维生素E的摄入量可能会相对不足，如果是这样的话，可加服一定量的维生素E胶囊。但是维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给机体较多的氧分外，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素——维生素C，已被证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过 性病 毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃。对于服用避孕药的人、居住在污染比较严重的城市里的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要补充较一般人更多的维生素C。维生素C一般在人体停留2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持一定的维生素C含有量非常重要。所以当您有不良的生活习惯，诸如吸烟、熬夜时，当您的饮食不均衡时，别忘了及时、适量服用维生素C。

　　勤洗手、少摸脸，离“感冒”远一点

　　接触较为密切的同事或家人患感冒时，他们接触过的物件，如电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气中的唾液飞沫传播外，患者接触过的东西也是很重要的传染物，并且这些病毒可在多数物体上存活3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，可以减少病毒在手上的停留，避免交叉感染。另外还要提醒自己少用手接触面部，手毕竟是最容易接触到病毒或细菌的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。

　　患感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是病毒传播的主要途径，所以在公共场所应与咳嗽或打喷嚏的人保持一定的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔的机会，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是您了。

三、感冒很常见预防很重要

　　感冒是人人都会得，而且还是非常常见的，不过也不是每个人每年都会得，如果是体制比较差的人那么久比较容易得了，每当受风就会感冒，这样的人就要注意了，光吃药打针输液的就不是很容易好了。

　　第一步，点揉风池穴

　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

　　作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

　　第二步，揉大椎穴

　　按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。

　　作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

　　第三步，拿肩井穴

　　按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

　　作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

　　第四步，点揉足三里穴

　　按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。

四、治感冒的误区

　　感冒一般我们都指上呼吸到的感染，感冒是常见的疾病之一，所以我们要知道多一些感冒的知识，这样才有利于我们预防和治疗感冒，但是我们在治疗感冒上面由于对感冒的认识不够深入，所以常常会出现一些误区，这样不但不利于我们治疗感冒，而且有时候还会出现反作用。

　　治感冒的误区

　　所以我们要掌握一些治疗感冒的原则，并且要懂得治疗感冒的误区，我们一定要在治疗感冒上面避开这些误区，这样才有利于我们的身体不被感冒所侵犯。

　　误区一：认为打了流感（流行性感冒的简称）疫苗就可预防感冒。流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗，对预防普通感冒没有疗效。虽然二者都是呼吸道感染的疾病，但是病原菌不同，临床症状有差别，预防和治疗的方法也不一样。普通感冒全年均可发生，病例分布为散发性，早期一般不发热。流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，其特点是具有流行性，经空气飞沫传播，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行。发病的突出症状是起病急剧、寒战、高热、全身肌肉酸痛等，合并呼吸道细菌感染的发生率高。

　　误区二：认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗。这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

　　误区三：认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等才有助于康复。

　　误区四：患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。同时，治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。