肝大的危害有哪些呢 肝病恶化有什么迹象

一、肝病恶化的迹象是什么

　　1、疲惫不堪

　　患有肝病的人经常会述说出现乏力的现象。其实，疲倦乏力的程度轻重还与肝病的活动程度有关。

　　2、严重食欲不振

　　当出现严重食欲不振时，当心，你的肝病在加重了！一个人若是患了肝病，胆汁分泌就会出现异常。由于胆汁需要进入胃肠道帮助消化吸收的，所以当患者进食油腻难以消化的食物时，就会出现反射性的食欲不振，导致厌恶油腻食品。

　　3、尿量减少

　　尿量是容易察觉肝病恶化的迹象之一。倘若每天尿量在不断减少，说明病情在加重。

　　4、腹水浮肿、腹围增加

　　出现肝腹水，一般是肝病晚期或病情极其严重时。除此之外，面部和下肢出现浮肿、腹围增加，也是肝病加重的外在表现。

　　5、严重的腹胀

　　彻夜难眠严重的腹胀会“折磨”你，让你夜里腹胀难熬，坐卧不安、失眠或难眠。

　　6、出血倾向明显

　　如果近期你经常会出现牙龈出血、月经过多、流鼻血、皮肤黏膜有血点、注射针刺处有淤斑、甚至出现血便时，可能是患了肝病，或你的病情在加重恶化了。

二、肝大的危害是什么

　　一：身体上的损害

　　造成身体上的不适。乙肝大三阳肝炎时，常伴有消化道症状，患者多表现为食欲不振、厌油恶心等，同时由于肝损害，影响了各种营养物质的吸收，导致身体乏力易疲劳，抵抗力下降。所以出现明显症状的乙肝大三阳患者应多注意休息，不要喝酒，不要熬夜，以免进一步降低人体免疫力，而加重病情。另外，还会引起肝区疼痛不适等，饮食也受到一定限制。

　　二：传染性

　　影响的身边的人，乙肝大三阳传染性非常强，如果爱人，家人，有血液，乳液，精液等的接触，在没有接种乙肝疫苗的情况下很容易感染乙肝病毒。所以乙肝大三阳的危害直接影响到我们的生活。就业压力和经济压力。由于乙肝大三阳就业受到很多限制，给乙肝大三阳患者造成很大的工作和就业压力。另外多数普通家庭无法承受高额的治疗费用，给家庭经济造成很大负担。

　　三：心理负担和压力

　　过于担心疾病的发展。害怕自己的病情越来越重，担心发展成肝硬化、肝癌等。担心自己病情无法得到控制，药物是否有效等等。此外各种压力的冲突、结合，比如一方面担心自己的身体，一个方面又受到经济压力无法治疗也是乙肝大三阳危害之人际交往压力。在社会上，对乙肝的不了解导致人们对乙肝的恐惧心理，是造成乙肝歧视的根源。影响到了乙肝患者的交际。在家庭中，乙肝大三阳患者担心自己会传染给家人，也担心给家人造成太多负担，往往对家人有一种愧疚心理，害怕受到家人的排斥。

三、吃哪些对肝脏最好

　　1、胡萝卜

　　如果你正计划进行肝脏排毒饮食，那么加入胡萝卜是必要的。

　　胡萝卜不仅能为肝脏解毒，还能彻底清洁肝脏，从而极大地促进肝功能。

　　正常人，建议每天吃大约2~3个小胡萝卜。但是如果你是糖尿病患者，胡萝卜的摄入量，每天1根差不多了。

　　胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钾、镁、磷、生物素和各种其他必需的营养物质，不仅对你的肝脏有益，对你的整个身体都有好处。

　　如果你不喜欢吃胡萝卜，可以把或萝卜同柠檬、鲜姜一起榨汁喝。

　　2、菠菜

　　菠菜是绿叶蔬菜家族的一部分，它是植物中最好的蛋白质来源之一。

　　当然，这种植物还有很多其他有益营养素。比如维生素、维生素B1、锌、胆碱、蛋白质、维生素B6、维生素K、铁、镁、叶酸、铜和许多其他有益的营养素。

　　这些营养物质可以帮助中和肝脏内的各种物质，包括化学物质、重金属等。

　　如果觉得单吃不好，也可以做成蔬菜沙拉。

　　3、西兰花

　　西兰花是维生素a、维生素B1、ω-3脂肪酸、钙、硒、蛋白质和铁的良好来源。

　　它还含有丰富的二吲哚甲烷。研究已经证实，它对预防与高雌激素水平相关的癌症有益。

　　此外，西兰花含有能激活肝脏解毒酶的化合物，是健康的蔬菜，持续数周食用都没问题。

四、养肝护肝方法有哪些

　　一、注意饮食卫生

　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染。如果要到甲型肝炎高感染区旅游，如东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射甲型肝炎疫苗。

　　二、不喝酒

　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。

　　三、戒烟

　　抽烟和罹患肝癌有关。

　　四、不乱吃药

　　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

　　五、保持正常体重

　　体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能系数。如果不是乙肝或丙肝带原者，一般人肝系数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

　　六、远离各种可能受血液污染的器具

　　避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为b型、c型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和b型、c型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。