舌头长期溃疡原来竟是这么回事儿_ 舌头溃疡了应该怎么办

一、舌头长期溃疡原来竟是这么回事儿

　　舌头溃疡的病因及致病机制仍不明确.口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。由于病因不明，口腔溃疡的诊断完全是基于病史及临床表现，缺少可作为确诊依据的实验室指标。口腔溃疡预示着机体可能有潜在系统性疾病，如胃肠、血液和内分泌系统的疾病，但临床上大部分患者身体健康，无系统性疾病。

　　1.舌头创伤，因牙齿或骨头划伤舌头引起的溃疡。

　　2.生活习惯不当，因经常吃辛辣食物、暴饮暴食、冷热不均导致身体上火，无法平衡导致舌头溃疡。

　　3.精神紧张，烦躁，工作学习压力大，引起睡眠质量低下，导致体内内分泌失调，从而舌头溃疡。

　　4.缺乏营养，由于饮食原因缺乏微量元素，体质免疫力下降，引起舌头溃疡。

二、口腔溃疡的预防方法都有哪些

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避

　　免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。

　　1、有效预防口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠.坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅对预防口腔溃疡同样十分有益。

　　2、妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以更好的预防口腔溃疡。需要提醒大家的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果大家经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

三、治疗口腔溃疡的食疗小方法

　　随着人们生活习惯的改变，我国口疮-口腔溃疡患者的人数是一

　　直居高不下。那得了口疮-口腔溃疡该怎么办呢?下面就为大家介绍一下口疮的食疗方法。

　　1、首先向大家推介的口疮的食疗方法就是生地青梅饮，配方: 生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法: 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁.功效: 养阴清热，降火敛疮。用法: 每日1剂，分2~3次饮服，可连用数日。

　　2、生地莲心汤也是比较好的口疮的食疗方法，配方: 生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法: 三者加水，一同煎煮，去渣取汁.功效: 养阴清热。用法: 每日1剂，连用数日。

　　3、莲子甘草茶也是一个不错的口疮的食疗方法，配方: 莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法: 将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效: 清心泄热。用法: 代茶频饮。

　　4、口疮的食疗方法还有竹叶通草绿豆粥，配方: 淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法: 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效: 清热泻火，解毒敛疮。用法: 早晚分食。

　　5、用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克，将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶待温后加蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。

　　用蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处;每日3次，连服 3~5天。

四、舌头溃疡了应该怎么办

　　舌头溃疡，舌头烂了，这个是常话，从医学角度上分析，这个是疾病，并不是真的烂了，因此我们在下面介绍一下方法。

　　舌头出现溃疡时，就容易在舌头，口腔的黏膜边缘出现一个白色的点点，仔细看看，就是一个损了皮的伤口。

　　这个白点有时很小，就没那么痛，如果白点越大，说明伤口大，患者就更疼。一般患者都会出现喝水，说话，吃饭，开口就疼痛的症状。

　　我们一般建议患者多喝白开水，不是喝饮料。保持精神放松，每日的睡眠要保持到位，否则容易出现肝火过旺，特别是熬夜人最容易患的。

　　比较快的方法还有就是在药店购买维生素B2，这个B2是进过本人大地亲自的体验，对溃疡是非常有帮助的药品。价格便宜，1-2元可以买得到。

　　除了吃药，还可以平时冲一些稀盐水来含在口腔里面，这个是用来消炎，杀菌的。当然吃啊吃饭，喝饮料后，需要漱口，最好是刷牙，保持口气清新，口腔卫生健康。

　　还可以吃一些降火的药品，比如牛黄解毒丸，喝一些清凉茶，比如菊花茶，金银花，绿豆汤，海带汤，银翘片等等，都有效果。

　　一些民间偏方有：

　　细辛既能外散风寒，又能内祛阴寒，同时止痛、镇咳功效较佳。

　　用细辛外敷治病这个是传统的偏方，这个方法简单，见效快，所以此方法一直很受欢迎。

　　补充维生素跟微量元素。

　　这个补充不是让你去买药，而是每日多吃一些新鲜性平的水果，不要过热，不要过凉。这样人体的基本维生素，植物蛋白质，元素都可以获得。