脾肾阳虚月经量少症状有哪些 如何调理

　　脾肾阳虚月经量少是许多女性出现了一个问题，大家在出现这个问题的时候，一定要找到一些有效的方法进行处理，千万不能够盲目的治疗或者是拖延病情，同时在平时生活中也要多注意调节自己的内分泌系统。

　　脾肾阳虚月经少的具体临床症状，主要表现在月经不能按期而至，而且往往会推迟几天，月经量逐渐减少，随着年龄的增加，症状就会越来越明显，同时月经的颜色也出现明显的变化，形寒肢冷，口淡无味，腰背酸痛，小便频数等。同时在脸部上面的表现特征有面色白，舌边有齿痕，舌苔白滑，脉沉、迟。

　　脾肾阳虚月经量少，应该如何调理呢?

　　食物调节法：首先，女性朋友们可以多吃一些含铁和有营养的食物。因为铁是血液中的重要成分，许多女性往往由于出现贫血的症状月经量减少，缺铁就是非常重要的原因，所以如果遇到了月经量少的情况，多吃含铁及有营养的食物。

　　运动调节法：月经量少，容易导致身体不适的情况。在月经期间的3到5天，一定要根据自己的情况适当的做运动，通常以一种舒服的方式进行，经期第五天，身体慢慢得到恢复，这个时候可以做一些慢跑的有氧运动。

　　西药调理法：目前市场上的西药调理非常多，通常是采用一些雌性激素来从而促进女性来月经，最常见的就是黄体酮，但是这些药物都是治标不治本，如果长时间使用的话还可能会打破体内激素平衡，反而适得其反。所以大家一定要重视自己的条件，千万不能够盲目使用药物。

　　上面都是各种脾肾阳虚月经量少的解决办法，希望大家能够重视起来，在生活中一定要注重保护好自己的脾脏和肾脏，同时要调节好自己的内分泌系统，不能够出现任何异常的现象，不然的话会导致更严重的疾病。