毛孔粗大不能熬夜吗_ 如何有效防止毛孔粗大现象

一、养成良好生活习惯避免毛孔粗大

　　戒烟戒酒有效预防毛孔粗大

　　抽烟喝酒对皮肤百害而无一利，酒精深入到身体内氧化后，只会留下脂肪，体内的胆固醇系数随之升高，最终导致肌肤的油脂分泌旺盛，最终毛孔变得粗大。另外，除了研究之外，也要减少喝碳酸型饮料和脂肪含量过高的食物以及刺激性食物。

　　尽量少面对电脑

　　研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

　　避免挤压面部预防毛孔粗大

　　很多妹子们在熬夜的时候会无聊挤压面部，或者因为哪一粒痘痘而想要挤压面部，经常挤压面部肌肤会引起皮肤皮脂受到刺激，使毛细孔受到废物的阻塞，从而容易产生脓菌，毛囊容易发炎，指示粉刺和痘痘越涨越多，从而毛孔也慢慢变大。

二、通过饮食避免毛孔粗大

　　日常饮食均衡预防毛孔粗大

　　习惯熬夜的妹子们一定不要忽略日常饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和维生素A的蔬果，因为维生素C能够促进皮肤的新陈代谢以及修复损伤的皮肤，而维生素A可以维持皮肤的完整性，并且可以有效辅助皮肤锁住水分，对预防毛孔粗大有着相当大的辅助作用。

　　日常饮食清淡预防毛孔粗大

　　很多人无辣不欢，喜欢吃刺激性的食物，也许你吃这类型的食物不会使脸上长痘，但是却会在无形中撑大自己脸部的毛孔，因此在日常生活中要讲究清淡饮食，多喝水，多喝水可以保持皮肤有弹性，防止皮肤出现干燥的现象，日常注意皮肤的保湿，不要因为自己的皮肤没有干燥的紧绷感而忽略皮肤的保湿，否则皮肤没有适当的补水也会造成脸部毛孔粗大的后果。

三、正确保养预防毛孔粗大

　　拯救粗大毛孔：深层洁面

　　想要达到彻底清洁的效果，选择合适的洁面产品尤为重要。不要使用太过刺激的产品，如果皮肤本身的油脂被过度清除，肌肤自卫机能就会分泌更多油脂。所以应选择温和、天然，清洁力强的弱酸性洗面奶，配合洁面工具，清洁效果更佳。

　　拯救粗大毛孔：温和去角质

　　你需要选择一款性质温和的去角质产品，在T区等易出油的部位均匀涂抹。为面部去角质，尽量选用颗粒不可见，性质非常温和的清洁泥面膜。使用时应注意用量，要厚厚覆盖住毛孔。清洗时力度要轻柔，更要彻底。这样的去角质护理一周1~2次即可，去角质过于频繁则会伤害角质层，反而更容易出油。

　　拯救粗大毛孔：化妆水敷脸

　　每当熬夜后，维生素C会大量流失，致使毛孔变得粗大。使用含有维生素C的化妆水敷脸，维生素C能促进肌肤弹性纤维的合成，是肌肤紧致饱满的关键成分。让VC长时间地停留在肌肤上，可缓解毛孔粗大的困扰。敷脸后，可以再敷上冰袋冷却，热胀冷缩的道理同样适用于皮肤。

四、收缩毛孔法

　　芦荟收缩法

　　芦荟能够有效的镇静肌肤，还能很好的收缩毛孔，每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁敷脸，或者做成面膜使用，这样的护肤效果十分明显，坚持一段时间后皮肤明显变细。

　　啤酒收缩毛孔法

　　先将一些啤酒倒在干净的碗中，然后用化妆棉在啤酒中充分浸湿，取出化妆棉敷在脸上，等其水分差不多干透后再取下化妆棉，这样敷啤酒面膜具有很好的收缩毛孔的效果。

　　用饭团搓脸收缩毛孔法

　　相信很多女生听说过用饭团搓脸能够去除皱纹，其实还能收缩毛孔哦，每次取一块热的饭团在脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持就能看到毛孔明显变小。

　　冰毛巾收缩毛孔法

　　每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹哦。

　　黄瓜面膜

　　黄瓜洗净切片或者用果汁机榨成黄瓜汁；将黄瓜片敷于脸上或者将化妆棉浸泡在黄瓜汁中，再敷于脸上；敷面15分钟，以清水洗净，一星期一次即可。功效：黄瓜有助于补水、美白、净化毛孔，黄瓜汁是天然最好的紧肤水。