活血化瘀的方法 这样做可以快速活血化瘀

一、出现淤血的原因

　　一、胸部出现淤青

　　人的胸部同样会出现淤青，而胸部淤青对于人来说也是十分危险的事情，我们都知道心脏就在胸部，如果因为胸部因为撞击而出现了淤青、淤血显然是会压迫心脏附近血管的，而心脏附近的血管对于提供心脏血液有着绝对的作用，当这些血管被压迫时，就难以提供足够的血液!

　　胸部出现淤青

　　心脏没有足够的血液，对于人体健康来说意味着什么相信不用多做赘述大家也是知道的，因为心脏缺少血液便难以将血液输送全身，而身体血液流动变少了，身体内部新陈代谢的速度就会变慢从而导致身体健康遭受损害!

　　因此在生活中对于胸部出现了淤青就要重视起来，尤其是心脏周围出现了淤青更是需要重视，在不确定是否有着淤血时，可以做一做胸部透视检测，这样便可以有效的防止胸部藏有淤血而自己却不知道的情况出现!

　　二、腰部出现淤血

　　腰部的淤血同样十分危险，因为腰乃肾之府，腰部的健康与否直接关系了肾脏，而腰部如果出现了淤血，很容易导致肾脏遭受压迫，从而使得肾脏的健康出现问题，而肾脏健康出现了问题，对于身体来说会有很多的危害。

　　腰部出现淤血

　　肾脏之中有着淤血不仅会导致泌尿系统遭受损害，甚至还会导致肾脏出现坏死这样的情况，因此想要保护好身体的健康，对于腰部出现的淤青、淤血就要重视起来。

二、活血化瘀食疗法

　　一、当归红枣煲鸡脚

　　材料

　　鸡爪5个，猪瘦肉50克，当归5克，大枣4颗，桂圆6颗，枸杞子1小把，食盐1小匙，水适量。

　　鸡爪5个，猪瘦肉50克

　　做法

　　1、鸡脚斩成小块，瘦肉切块，红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。

　　2、锅中烧水，水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。

　　3、焯烫后捞出，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅。

　　4、加入红枣、枸杞、桂圆和药材，加足量水，隔水炖2-3个小时。

　　5、喝之前加入少许盐调味即可。

　　功效

　　在粤菜中，当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材，它甘温质润，可以补血活血，还可以消肿止痛。而且对于女性来说，当归可以调经止痛，润肠通便，对贫血也有一定帮助。

　　二、西兰花猪肉煲

　　材料

　　西兰花30克，猪腱肉400克，胡萝卜2根，蜜柚2个，洋葱丁适量，鸡粉半匙，白糖、盐适量。

　　西兰花30克，猪腱肉400克

　　做法

　　1、西兰花洗净，掰成小朵。

　　2、蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段。

　　3、猪腱肉洗净切块备用。

　　4、锅下油烧热，放入所有食材翻炒。

　　5、上色后加清水，大火煮。

　　6、煮沸后放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

　　功效

　　西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

　　西兰花有很好的活血功能

　　三、红花鸡汤

　　材料

　　红花3克，母鸡1只，当归15克，无花果2个，橙子1个，盐适量。

　　做法

　　1、红花、当归洗净备用，橙子去皮切瓣，无花果切开。

　　2、母鸡清理干净沸水汆烫，去血水，捞出备用。

　　3、锅加适量水，放所有食材，用大火烧。

　　4、烧开之后，再用小火慢煲2小时，最后放盐调味即可。

　　功效

　　中医认为，红花味辛，性微温，归心、肝经，具有祛瘀止痛、活血痛经的作用，还可辅助治疗闭经、产后淤血作痛。

三、治疗活血化瘀的方法

      活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。

　　在日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外，当急性期(伤后24-48小时)过去之后，扭伤的地方会出现淤青，这时我们可以用很简便的方法来处理，即用热毛巾进行热敷，帮助散开淤血。

　　有时热毛巾不能随身携带，这一次可以选择一些外用药物，用活血活血，如红花油，倒一些伤口，手部按摩直到药物被吸收，影响区有发热感。

　　活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。

　　在日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外，当急性期(伤后24-48小时)过去之后，扭伤的地方会出现淤青，这时我们可以用很简便的方法来处理，即用热毛巾进行热敷，帮助散开淤血。

　　有时热毛巾不能随身携带，这一次可以选择一些外用药物，用活血活血，如红花油，倒一些伤口，手部按摩直到药物被吸收，影响区有发热感。

　　平时注意运动，多活动活动身体，像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩，使血流通畅，不容易淤堵。

　　有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广，如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、，月经不调、痛经等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。

　　常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂，代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。

四、活血化瘀药酒

　　按照中医传统的习惯，煎煮中药一般选用砂锅，这是有一定科学道理的。一些金属如铁、铜、锡之类的器皿，煎煮药物时容易发生沉淀，降低溶解度，甚至器皿本身和药物及酒发生化学反应，影响药性的正常发挥。所以配制药酒要用一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、瓷瓮、玻璃器皿等。当然，一些药酒的制作有其特殊要求，那就另当别论了。

　　活血化瘀的中药药酒

　　酒，素有“百药之长"之称，将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效，从古传至今的著名药酒有妙沁药酒，现在新兴的药酒有龟寿酒、劲酒等。

　　药酒方

　　【组成】生地10两，海桐皮2两，米仁2两，川芎1两，骨皮1两，五加皮1两，羌活1两，牛膝1两，甘草5钱。

　　【主治】风湿腰痛，血热。

　　【用法】浸酒服。

　　风湿经典药酒方

　　配方：鲜胡蜂50g，御酒堂白酒500ml。

　　泡制工艺

　　1、准备鲜胡蜂50g。2、将鲜胡蜂和白酒一起放入酒器(以磁州窑邢窑产磁坛为佳)。3、密封浸泡。4、放置阴凉处存放。5、15天后，过滤酒液，即成。

　　用法：口服，一日2次，早晚各1次，每次15～25ml。此方特别适用于急性风湿病，风湿性关节炎。

　　村沽情补肾养生酒

　　《村沽情》补肾养生酒是一款成年男、女专用的壮阳、滋阴崔情保健酒，是香港皇家医学健康养生研究院二十多位教授学者研究的成果，完全利用药食同源的植物精制而成，技术目前世界领先。它与西药的最大区别就是安全，按量饮用没有任何副作用，不但具有壮阳、滋阴崔情的作用，更具保健养生的效果。

　　配方：水、纯粮白酒、米酒、覆盆子、芡实、合欢、肉桂、浒苔、黄精、山药、枸杞、大枣、冰糖、桂圆、阿胶

　　东北三宝酒温润壮阳药酒配方

　　配方：貂鞭1具，人参30克，鹿茸片30克，白酒1000克。

　　制作方法：将人参切片，与貂鞭、鹿茸片一同放入酒瓶中，加入白酒，密封浸泡2个月，经常摇动。取上清酒液饮服。